冠心病最大的危害是對心功能的影響，我們都知道心功能分為四級，等級越高，心功能越差，活動量越受影響。

一級：體力活動不受限制，日常活動不引起心功能不全的表現。

二級(即心衰Ⅰ度)：體力活動輕度受限制，一般活動可引起乏力、心悸和呼吸困難等症狀。

三級(即心衰Ⅱ度)：體力活動明顯受限制，輕度活動即可引起乏力、心悸和呼吸困難等症狀。

四級(即心衰Ⅲ度)：體力活動重度受限制，病人不能從事任何活動，即使在休息時也可出現心衰的各種症狀和體徵。

冠心病還會合並心律失常，急性心肌梗死，甚至猝死。所以，一定要保持健康的生活習慣，遠離冠心病。

第一，最好戒菸戒酒。

很多人認為吸菸只會引起肺癌，這是不對的，吸菸還會誘發動脈粥樣硬化，甚至急性血栓的形成，所以長期吸菸的人，其實更容易罹患冠心病，喝酒對心臟的影響也很大，不僅會誘發酒精性心肌病，也會導致血管狹窄，誘發冠心病。

第二，少吃大魚大肉，多清淡飲食。

什麼叫清淡飲食，頓頓大魚大肉，這肯定不叫清淡飲食，此外清淡飲食，要遠離肥肉，豬油，油炸食物等飽和性脂肪酸的食物，多進食新鮮蔬菜和水果，食用植物油。

第三，遠離高鹽飲食。

鹽會心臟的影響很大，長期高鹽飲食，會誘發高血壓和冠心病，得了冠心病，依然高鹽飲食，會增加心臟的負荷，容易誘發心力衰竭。

第四，遠離“吃飽了就睡”的壞習慣。

什麼時候你發現肚子上的脂肪越來越厚，什麼時候你要警惕，你可能離冠心病不遠了。吃飽了就睡，缺少運動，這些都是誘發肥胖，高血脂，冠心病的元凶了，如果得了冠心病，依然是這個壞習慣，你的心臟負荷就會更加嚴重。