大便不成型，黏黏膩膩，並且伴有腹脹、食慾減退、大便次數增多等症狀，這種多是慢性腸炎等胃腸功能紊亂導致的。反覆的口腔潰瘍，一方面可能是維生素的缺乏，也可能是免疫力低下易發生感染引發的。

這兩者同時出現，常見的可能原因有兩種：

第一種就是本身免疫力低下，胃腸動力也不足，所以反覆發作口腔潰瘍和大便不成形。針對這種建議通過飲食、鍛鍊等方式提高免疫力補充充足的蛋白質、維生素等人體所需的營養物質；

第二種則是和平時的飲食習慣有關，如長期的吸菸，飲酒，或者吃一些辛辣刺激的食物，這些東西會損傷口腔和胃腸道的粘膜，所以也容易出現反覆發作口腔潰瘍和大便不成形。針對此原因導致的反覆發作口腔潰瘍和大便不成形，平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激的，戒菸戒酒，儘量保護胃腸粘膜，之後症狀會逐漸改善。

針對溏便這個問題，還諮詢了下中醫科老師：

從中醫角度來說，大便不成形，並且黏黏膩膩，留在馬桶上不容易沖掉，這叫“便溏”，是由於脾虛導致的；而反覆發作的口腔潰瘍則是虛火導致的。兩者都出現，則是以陰虛為主。所以主要以健脾配合滋陰為主，可適當吃一些山藥、薏米等健脾的食物。