根據《中國心血管病報告2015》資料顯示，中國心血管疾病患者已達2.9億人，成為中國所有疾病發病率、死亡率的首位。其中冠心病死亡率增加77%主要是由於膽固醇升高所引起。
在眾多危險因素當中，膽固醇指標異常是導致冠心病、心肌梗死、心臟性猝死和缺血性腦卒中的獨立而重要的危險因素。它通過加速全身動脈粥樣硬化，對身體造成隱匿性、進行性、全身性和器質性的損害。
根據相關統計，中國每年發生腦中風病人達200萬，發病率高達1.2‰，已得過腦中風的患者，還易復發，每復發一次，加重一次。所以，更需要採取有效措施預防復發。
高膽固醇是引起心腦血管病的元凶
膽固醇是人體脂類物質中類似脂肪的物質，是類脂的一種。膽固醇的2/3是由人體肝臟內源性合成，1/3從食物中獲得。膽固醇也分“好壞”，主要分為高密度脂蛋白膽固醇（HDL-c）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-c）兩種。前者扮演著“清道夫”的角色，將周圍組織多餘的膽固醇送回肝臟處理後排出體外，對心血管有保護作用，是“好膽固醇”；後者從肝臟攜帶膽固醇到全身組織，會附著在血管壁上，一旦過量，就會導致動脈硬化，因而被稱為“壞膽固醇”。
“壞膽固醇“危害極大，血液中的“壞膽固醇”增多時，會使血液變稠，在血管壁上逐漸形成小斑塊（即“動脈粥樣硬化”），斑塊逐漸增多、增大，導致血管變窄，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟，就引起冠心病;發生在腦，就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭;發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。此外，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。
"壞膽固醇"就像一個沉默的殺手，不斷破壞著血管的健康，但卻沒有明顯的症狀，一旦發生心梗和腦中風，卻可能幾分鐘之內致死。
如何控制膽固醇
1、調節飲食結構、改善生活方式
調節飲食不科學的飲食結構是導致膽固醇過高的一個重要原因。若長期攝入高膽固醇食物，如動物腦、動物內臟、蛋類、魚子、蟹、魷魚、鰻魚、蝦頭、肥肉等和煎炸油膩食物，膽固醇往往容易升高。
建議每天膽固醇攝入量小於300mg, 與100g豬肝或是80克豬腎所含的膽固醇量相當。有高血脂、冠心病等慢性病患者應小於200mg。
由於每個雞蛋黃中膽固醇含量約290mg, 因此建議成年人平均每天攝入雞蛋不要多於一個比較合適. 有高血脂、冠心病等慢性病患者每星期吃雞蛋不宜超過4個。
改掉不良生活習慣，避免暴飲暴食。多吃可以降低膽固醇或血脂的食物，如：海魚、大豆及其製品、洋蔥、香菇、芹菜、山楂、大蒜、黑木耳、茄子、番茄、橄欖油、茶等。多吃富含纖維素多的食物（如：各類水果、豆類、燕麥片、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類及蔬菜莖部），可以減少腸內膽固醇的吸收，也有助於降血脂。
戒菸吸菸可使血液中的“壞膽固醇”升高和“好膽固醇”降低，患心血管疾病的危險增加。
少飲酒適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此， 適量飲酒可使冠心病的患病率下降。但是酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。
2、適量運動
體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，可以降低血漿中膽固醇和甘油三酯的含量，又可以提高使得高密度脂蛋白的水平升高. 適量有氧運動有降血脂功效，但需要長期堅持才能起效。
3、定期進行血脂檢查
除了進行低脂運動的健康生活方式，還需定期檢查：40歲以上男性和絕經後女性每年進行血脂檢測；20歲以上成年人，至少每5年測量1次空腹血脂；缺血性心血管疾病及其他高危人群，應每3至6個月測量1次血脂。
專家指出，不同人群（健康人群、高血壓人群、糖尿病人群，冠心病和心梗人群等）各自對應的壞膽固醇的控制目標值是不一樣的，血脂化驗單隻顯示健康人群的壞膽固醇目標值，非健康人群的目標值應當更低。膽固醇異常的患者，應該及時治療。
控制膽固醇 預防心梗腦梗
膽固醇的管理對腦卒中發病的預防尤為重要。大量醫學研究證實，降低LDL-C能顯著降低患心血管疾病風險。而他汀類藥物為降低LDL-C首選，能夠干預動脈粥樣硬化，減少主要血管事件的療效已超越所有其他類調脂藥。
對於冠心病、中風患者，以及剛剛發生過心梗、糖尿病合併冠心病的眾多患者來說，由於他們體內的動脈粥樣硬化斑塊已經廣泛存在，化驗單上的箭頭僅表示膽固醇水平被短時間內控制住了，但並不代表風險消失。若不持續控制，“壞膽固醇”持續合成和累積，斑塊還會出現，使血管變得脆弱易破。因此，對於腦卒中的高危和極高危人群，應加強膽固醇管理，推薦長期積極他汀類藥物治療，使LDL-C達到治療目標值。卒中患者要注意不隨意停藥、不減量、定期複查，重視他汀類藥物預防心血管病再復發的作用。膽固醇的控制需要一個長期持續的過程，一旦停藥，治療效果將會大打折扣。