近日

“雙黃連能預防新型冠狀病毒”的訊息

不脛而走

於是這種常見的中成藥

一夜間賣斷了貨

不過雙黃連

對於新型冠狀病毒的作用是“抑制”

不是預防不能隨便吃

要預防新型冠狀病毒

除了勤洗手，戴口罩

還有

鍾南山院士在接受採訪時提到：“我們也在考慮中醫的作用，中醫一開始就要介入。”

今天就一起來看看

四大醫院開出了

哪些藥膳及中醫療法

↓↓↓

廣東省中醫院

近日，省中醫院組織中醫治未病專家，根據廣東氣候及體質特點，按照中醫治未病理論，編制了《廣東省2020年冬春季節中醫藥扶正固本養生保健指引》，推薦適合當下時令的藥食同源方案以及一系列適合福斯的生活方式、湯膳茶飲建議，以固本糾偏、防病強身，街坊們在家不妨結合實際用起來。

●三道藥膳方 ●

● 1號方

適用於體質平和人群（平素身體健康，無明顯寒熱偏頗者）

組成（3人分量）：黃豆、黑豆各50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），瘦肉250克，陳皮1瓣，生薑30克，紫蘇葉10克（鮮品更佳）。

煎煮方法：豆類用清水浸泡30分鐘；豬瘦肉洗淨切成肉沫後備用；瘦肉及紫蘇葉之外的各種食材加水2000~3000毫升，大火滾開後轉小火煮40分鐘，加入肉沫及紫蘇葉，再煮5~10分鐘，加入適量食鹽調味後即可飲用。

服用方法：煲湯飲用，飯後1小時溫服。近1個月可以每週連續服用3天，或每2-3天服1次。

● 2號方

適用於體質偏虛夾溼型人群（平素怕冷怕風，四肢偏涼，不耐寒涼，胃口欠佳，大便稀爛者）

組成（3人分量）：黑豆50克，黃豆50克，紫蘇葉15克（鮮品更佳，幹品亦可），蔥白3~4根（南方小蔥的白色部分，包含須、根），生薑50克（切片），炒白扁豆30克，陳皮10克，紅棗約25克，生甘草10克。

煎煮方法：豆類用清水浸泡30分鐘；所有食材加水1500毫升，大火滾開後轉小火煮40分鐘，大約煮成800毫升。

服用方法：7~17歲每天服用150-200毫升，18歲以上每天服用200-300毫升，飯後1小時溫服。近1個月可以每週連續服用3天，或每2-3天服1次。

● 3號方

適用於體質偏實夾溼熱型人群（平素口乾口苦，大便乾結或粘膩不爽，顏面油膩，容易咽痛，口腔潰瘍者）

組成（3人分量）：黃豆50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生薑30克（切片），薏苡仁15克，淡豆豉15克，青皮10克，陳皮5克，葛根20克，蒲公英10克，生甘草10克。

煎煮方法：黃豆、薏苡仁先用清水浸泡30分鐘，所有食材加水1500毫升，大火滾開後轉小火煮40分鐘，大約煮成800毫升。

服用方法：7-17歲每天服用150~200毫升，18歲以上每天服用200~300毫升，飯後1小時溫服，可以連續服用3天。

注意：高尿酸血癥及痛風患者，處方請去黃豆、加蘆根15~20克。3號方孕婦慎用。

●四道茶飲方（三人量） ●

● 生薑紅棗茶（適合體質虛寒人群）

生薑30克（切片），紅棗30克（掰開），普洱茶葉10克。沖泡飲用。

● 烏梅冰糖水（適合體質易上火人群）

烏梅30克（需要用藥房的烏梅，非零食），冰糖適量。煮泡或沖泡飲用。

● 苦蕎麥綠茶（適合體質實熱人群）

苦蕎麥或蕎麥10克，綠茶葉10克。沖泡飲用。

● 麥芽神曲消滯茶（適合7歲以上食積人群）

生麥芽30克，生神曲20克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生薑30克，茯苓20克，普洱茶葉10克。煮泡飲用。

注意：1. 服用期間有不適感覺者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師。2. 對上述材料有過敏史者禁用，過敏體質慎用。3. 如不喝茶的朋友或者是小兒，可以酌情加用紅糖、冰糖或蜂蜜調味。4. 本方案僅用於福斯人群作為調理、預防使用，不能用於患病後的治療。如出現發熱、咳嗽、流涕等感冒症狀，請到醫院作進一步診療。

廣州醫科大學附屬第一醫院

據了解，為加強中西醫協同防治新型冠狀病毒感染的肺炎工作，廣州醫科大學根據國家中藥管理局《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》，結合廣東地域特點和各附屬醫院工作情況，制定了《廣州醫科大學新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥診療方案參考指引（試行第一版）》。

●防病方 ●

柴胡10克，黃芪10克，薏米15克，蒼朮10克，麥冬15克，北沙蔘15克，生甘草10克 ，金銀花15克，殭蠶10克，蟬衣5克，大黃5克，薑黃10克。

以上藥物10付，以水15升，煎取10升，每人每次飲200毫升，每週2~3次。辨證合適的市民如居家使用，以上藥物1付，以水1.5升，煎取1升，3~4人分服，每週2~3次。

據廣醫一院介紹，目前，這款涼茶在該院“走紅”，已由食堂煎制供醫院職工飲用，反響不錯。

中山大學附屬第一醫院

面對來勢洶洶的新型冠狀病毒，中山大學附屬第一醫院中醫科四位專家聯合推出一組中醫藥預防錦囊。

●四個錦囊 ●

● 錦囊1：香囊隨身防流感

青蒿10克、草果10克、 廣藿香10克、佩蘭10克、艾葉10克、 薄荷5克，打成粉末，裝袋，隨身佩戴嗅聞，該香囊芳香化濁辟邪防流感。

● 錦囊2：藿香正氣方防流感

生薑煮水沖服藿香正氣丸，適應去公共場合較多人群，方便服用。

● 錦囊3：可能接觸到流感的高危人群可試用

柴胡15克、赤芍20克、大黃3克、黃芩15克、生甘草5克、牛蒡子10克、生薑6片、蒼朮10克、藿香10克、佩蘭10克、貫眾10克，水煎服。

● 錦囊4：

淮山30克，扁豆30克，（體質虛弱加太子參20克），大棗4枚，生薑2片，瘦肉100克。

先將瘦肉切塊飛水，加入以上食材，根據個人需要加水適量，大火煮開，小火煮50分鐘，即可飲用。每週二次。適用於南方地區，能增強體質，預防時疫之毒。

廣東省第二中醫院

廣東省第二中醫治未病中心根據《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》(試行第一版到第四版)等指導檔案和其它臨床資料，制訂了包括艾灸、中藥內服、中成藥、中藥香囊等多種中醫藥預防疫病的方案。

該院治未病專家林曉潔教授、脾胃病專家戈焰教授認為，本病屬於中醫疫病範疇，病因為感受疫戾之氣，病位在肺，基本病機特點為“溼、熱、毒、瘀”，據此制定艾灸和中藥預防處方，可以預防各類疫病和時行感冒。

●艾灸和中藥預防處方 ●

● 艾灸處方

臨床表現 1：乏力伴胃腸不適選穴： 肺俞 至陽 陰陵泉 足三裡 方法：溫和灸，每穴20~30分鐘，灸至區域性面板溫熱泛紅、身體不適症狀緩解即可，每日1~2次。

臨床表現 2：乏力伴咳嗽、發熱等選穴：百會 大椎 風門 肺俞 方法：溫和灸，每穴20~30分鐘，灸至區域性面板溫熱泛紅、身體不適症狀緩解即可，每日1~2次。小貼士：室內預防可用8:1或者10:1的艾絨或艾條點燃後薰30分鐘以上。

● 防流感香囊

採用多種芳香開竅，祛溼除穢的中藥，可以佩戴在身邊、家裡、車裡，有效避免呼吸道傳染病的騷擾。

● 兒童泡澡方

根據兒童時疫特點及症狀，製作兒童泡澡方（祛溼方、清咳方、退熱方），家長可根據孩子症狀特點選用。

● 中藥茶飲

（1）鴨梨（去核）、綠豆適量煮水代茶飲；蓮藕、白蘿蔔、羅漢果各適量煮水代茶飲；蔥白、白蘿蔔、香菜適量加水，煮沸熱飲。

（2）薄荷、生薑、大棗（去核）各適量沸水浸泡5~10分鐘趁熱飲用。

（3）桑葉、菊花、蘆根各適量，沸水浸泡代茶頻頻飲服。

● 中藥沐足

杜仲30~45克、川斷30~45克、當歸15~20克、炙黃芪30~45克、藿香15~30克、生薑15~20克。

方法：加水10升，水煮40分鐘，加入5升藥汁加冷水調至水溫合適足浴，並不斷加藥汁，泡腳時間以30分鐘以上為宜。（如用自加熱足浴盆可將藥汁一起加入）

大家都要

健康平安呀~

資料 | 廣州日報

編輯 | 黃敏茹

編審 | 羅盛光 溫穗章

稽核 | 劉海裕

白雲區融媒體中心出品