腸胃不好，身體兩處會發出臭味！如果全沒有，恭喜！你腸胃很健康

很多人都會比較關注肝臟、腎臟等大器官的健康，卻往往忽視了腸胃的健康。

其實，腸胃的健康是身體保持良好狀態的根本，腸胃受損，身體無法正常吸收養分，免疫力下降，各類疾病就可能找上我們。

［腸胃健康的重要性］

胃臟和腸道是人體營養吸收的核心，我們人體所需的幾乎全部營養都是經過腸胃消化和吸收的，腸胃健康如果一旦受損，那麼身體就無法正常吸收所需養分。

身體其他器官救會因為養分的缺失造成免疫功能的下降，甚至是導致疾病的發生。因此，很多慢性疾病歸根溯源，都是與腸胃健康有關係。想要身體健康，腸胃健康是非常重要的。

［腸胃不好，身體兩處會發出臭味！］

1、口臭

口臭很多人都認為是口腔健康所引起的，其實口臭很多時候，還與腸胃疾病有關係。

因為當我們的腸胃功能下時，那麼腸胃的消化功能就會收到影響，導致人體大量的廢物無法正常排出體外，反而積聚在我們的腸胃中，就會導致難聞的氣味產生。

同時，一些由於細菌感染導致的腸胃疾病，例如幽門螺桿菌感染，會產生硫化物，也會引起口臭。

中醫也認為，“胃熱上攻”，濁氣上溢”，因此當你的腸胃健康受損時，往往會伴隨著口臭的發生。

2、屁太臭

放屁臭一般情況下是正常的，但是如果放屁太臭，甚至是奇醜無比，就可能不是正常現象了。

當我們飲食中蛋白質攝入過量，會導致腸道內硫化物氣體的增加，導致放屁非常臭。

同時，腸道內細菌感染，腸道菌群發生病變，腸炎等腸道疾病，也會導致放屁太臭的問題。

當你出現放屁太臭的問題時，可能預示著腸胃功能出現問題，不可忽視。

［想要腸胃好，這“3忌”要注意！］

1、忌嘴

想要腸胃健康，忌嘴是最重要的事情。因為很多腸胃的健康問題，都是由於不良飲食導致的。

腸胃最怕生冷、辛辣、刺激、難消化的食品，腸胃還怕酒精、香菸，怕吃飯不規律，吃飯狼吞虎嚥。

2、忌生氣

想要腸胃健康，還要注意保持良好的精神狀態，中醫認為，情志不舒、肝氣鬱滯，都會危害腸胃健康。

尤其是吃飯時生氣，對腸胃健康危害最大，非常容易導致消化不良。

3、忌偷懶

腸胃的健康還需要我們每天適量的運動，偷懶，不愛運動的人，你的腸胃也會偷懶哦。

不愛運動的人，腸胃的消化能力會減弱，身體的免疫能力也會減弱，腸胃蠕動能力減弱，因此腸胃容易生病。

作者mmd7323