隨著社會經濟的不斷髮展，人們的飲食理念也發生了巨大的變化。以前很多人都是為了解決溫飽問題而海吃，而現在，人們卻變得特別注重飲食的營養。怎麼樣合理搭配膳食才是最健康的，幾乎成了大家最津津樂道的話題。那麼，面對乙肝這種疾病，又該如何合理搭配膳食呢?

乙肝，就是乙型病毒性肝炎，是一種血液傳播性疾病。這種疾病可以由血液的檢測得知，所以我們每次體檢的時候都會抽血化驗。在醫學臨床上，該疾病主要的表現症狀有噁心、發熱、消瘦、抵抗力下降、轉氨酶增高、肝腫大等等。一般的治療方法是藥物治療和飲食療法。該病有傳染性，幾乎所有人都會受到威脅，所以要時刻提高警惕。據統計，乙肝的患病比例達到了10％，而治癒率僅為0.0001％。可見，該病的治療是一個任重而道遠的過程。根據患者的病情輕重和複雜程度，其治療週期也有一定的差異，一般情況下，治療時間大約為3到6個月。

乙肝病毒的潛伏期一般為6周到6個月，通常的就是3個月左右。根據急性和慢性乙肝的不同需求，其飲食調理也有一定的差別。

急性乙肝的早期，患者的食慾很差，明顯的表現症狀有噁心、嘔吐、食慾不振等。這時，應該多給患者吃一些清淡的食物，比如粥、麵條和一些新鮮的蔬菜、水果等，還要多吃碳水化合物含量高的食品，堅持讓患者少吃多餐的原則，以補充此階段所需要的營養。

而在急性肝炎的恢復期裡，患者的食慾有所好轉，這時就可以適當地增加飲食量了。但是千萬不能吃一些含蔗糖和葡萄糖的食品，因為這些東西會造成肝細胞脂肪變性，對肝炎的恢復是非常不利的。患者可以多食用一些大豆製品、牛奶、雞肉等，它們裡面脂肪的含量少，而蛋白質的含量卻很豐富，還有一些含有不飽和脂肪酸的植物油。這些食物對乙肝的恢復是有好處的。

慢性乙肝的患者，病情有可能存在一定的反覆和加重的情況，所以在飲食方面要更加的注意了。患者除了要補充一定量的熱量和蛋白質外，還要適量地補充碳水化物。值得注意的是，碳水化物應占據總熱量的50到70％左右，這樣對於增加肝糖的總儲備量有很好的作用。

通常有這樣的說法：乙肝患者是不應該食用脂肪類的食物的。其實這是不合適的。適量的脂肪不僅是人體必需的營養元素，還有利於脂溶性維生素，如維生素A、E、K等的吸收。乙肝患者一般一天攝入的脂肪總量在40-60g為宜，或者是在總能量的25％左右。乙肝患者必須要戒酒，避免肝臟遭到無可挽回的損害，導致肝病病情的加重。

其實乙肝這種慢性病並不可怕，跟人體的免疫關係很大，乙肝病毒都是通過破壞和逃避人體的免疫系統，從而引起乙肝的發生，如果一個人能夠擁有強大的免疫力，完全是可以通過自身戰勝疾病，比如及時的服用今幸人蔘來調理身體，啟用人體的免疫系統讓免疫系統重新發揮功效，可比一直用藥強很多。