在新冠狀病毒肺炎可以傳播感染的情況下，我們除了做好常識的防護工作外，更重要的是要提高自身的免疫力。自身的免疫力強大可以免疫掉病毒的侵害。中醫上講：正氣記憶體，邪不可幹。這個邪就是病邪。現代醫學講的病毒，病菌。如何提高自身免疫力？方法很多，比如適當的鍛鍊身體就是很好的途徑，可以做做廣播體操，八段錦等。但也不是適合所有人去做的，比如行動不便的，本身免疫力就低不願意運動的，宅在家裡沒有場合去做的等等。那麼就要選擇艾灸，通過艾灸來增強免疫力的同時排除自身的病邪。

艾灸是什麼？簡單的說就是艾和灸。艾是艾草本身的醫藥作用，灸是灸法，運用經絡穴位作用的方法。艾草本身就是純陽之草，有通十二經絡，排寒祛溼，溫補昇陽等作用。艾灸又是必須明火進行施灸的一種外治方法，適合福斯群體進行的調理和增強免疫力的最好選擇。

在這非常時期，在家有條件的，可以用艾灸調理增強免疫力。其中艾煙是對呼吸系統有好處的具有藥性煙。艾煙可以淨化空氣的病菌，古代抗瘟疫常常用艾草薰煙進行避瘟。所以在艾灸的同時不用擔心艾煙的問題，可以適當的開窗戶迴圈空氣。通過艾灸可以增強免疫力達到對抗病毒，病菌的作用。

在家進行艾灸一定要注意用火安全。艾灸後兩個小時內不要洗澡，以及冷水洗手，不要著涼是原則。艾灸不懂經絡穴位的，可以查閱穴點陣圖艾灸神闕，關元，足三裡雙側，每次不超過九十分鐘即可。順序是從上往下進行。艾條選擇直徑3.5釐米左右的就可以了，如果艾條太細可以三根並用增減火候，艾絨隔姜灸也可以的，一定要注意不要燙著以溫和灸為主。只有提高了自身的免疫力，才能更好的抵抗病毒的感染侵害。追求健康永遠是對的。