“感冒了？多喝熱水！”

“頭疼了？多喝熱水！”

“來姨媽了？多喝熱水！”

……

在男人眼裡“水能治百病！”

沒有什麼小病小痛

是一杯水解決不了的

有的話那就再來一杯

然

而

喝太多水會“水中毒”

來自深圳的林女士就因為喝水太多

導致水中毒

被送進醫院搶救

據調查

林女士為做B超喝水憋尿

一次性喝了3000毫升水

相當於5.5瓶大瓶裝的礦泉水

直接導致手腳抽搐、神志不清

檢查診斷為水中毒

經過4個小時的積極搶救

林女士終於脫離危險

所以，各位兄弟們

不要不分情況的只會說“多喝熱水”了

畢竟喝太多水可能中毒

也不要不痛不癢的只會說“多喝熱水”

去給她實際的倒一杯熱水吧

放在她的手心裡

並且告訴她這個時間喝水的好處

每天喝水的最佳時間表

特殊情況怎麼喝？

一、色斑怎麼喝？

清晨一杯涼白開

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處

有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水

還有人為了美白喝檸檬水

其實，無任何新增的涼白開是最好的

能夠促進代謝，排毒養顏

二、肥胖怎麼喝？

餐後半小時喝一些水

很多容易發胖的妹子們

經常抱怨：喝水都長肉

實際上適當地飲水可避免腸胃功能的紊亂

可以在用餐半小時後，喝一些水

能加強身體的消化功能

助你維持身材

三、感冒怎麼喝？

要喝比平時更多的水

感冒發燒的時候

人體出於自我保護會自身降溫

出汗、呼吸急促等加快代謝的表現

多喝水促進出汗和排尿

也促使體內細菌病毒迅速排洩掉

四、胃疼怎麼喝？

喝粥“水養護”

有胃病的人，或者感到胃不舒服

可以採取喝粥的“水養護”措施

軟嫩熱騰的稀飯入口即化

很適合腸胃不適的人食用

五、便秘怎麼喝？

大口大口地喝水

便秘的成因簡單地講有兩條

一個是體內宿便沒有水分

二是腸道等器官沒有了排洩力

前者需要查清病因，日常多飲水

後者的臨時處方就是

大口大口地喝上幾口水

六、噁心怎麼喝？

用鹽水催吐

如果是吃了不良食物導致噁心

喝一杯淡鹽水促使汙物吐出

吐乾淨以後，再用鹽水漱口殺菌

七、劇烈運動後怎麼喝？

間斷性、小口補水為宜

劇烈運動後，身體的溫度驟然上升

大量汗液排出

此時很忌諱猛烈補水

會進一步增加心臟的負擔

要間斷性、小口補水

也可以運動前適度補水

還不趕緊轉給那個Ta學習下！