“空腹”不只是不吃早餐，但不包括“禁水”

醫學上的“空腹”一般要求採血前12～14小時內禁食。比如，從抽血前一天晚上8點開始禁食 (包括不要飲酒和吃零食)，到次日早上8～10點抽血，這就是合乎要求的。此外，空腹禁食不必禁水，少量飲水一般不會對化驗結果產生明顯的影響。在抽血的

抽血之前要空腹是常識，於是，有人為了避免飲食影響化驗結果，從抽血的前一晚就水米不進……其實，空腹抽血絕對不是讓大家餓肚子，真相是醬紫滴！不是所有的抽血都要空腹！空腹通常是肝功能、腎功能、血糖、血脂、血生化（各種離子）、血流變等檢查專案的要求。

千萬不要把空腹抽血的叮囑當作耳邊風，攝入了食物中的蛋白質、糖類、嘌呤等物質，數小時內就會對待測指標的含量出現顯著影響！

但是，像血常規這樣的檢查，幾小時乃至一天以內進食並不會對待測血細胞的數量造成變化，所以，如果您需要化驗的只是血常規，就不必空腹。

空腹有必要，但並不是讓大家盲目空腹！

這裡要特別提示糖尿病患者，寧可錯過這次化驗，也一定不要從前一晚就餓肚！一方面，糖尿病患者餓久了會導致低血糖，甚至昏厥。哪些人要特別小心低血糖，麻煩移步歷史文章? 說真的，這7種人帶顆糖再出門吧！

另一方面，糖尿病患者在飢餓狀態下，血糖值低是低了，但這個結果也會被誤以為血糖控制良好，這樣自欺欺人的資料對健康有害無利。最重要的是，餓久了，身體會自動分解肝糖原來給未進食的身體供應能量，這樣反而升高了血糖濃度，給醫生的判斷造成障礙。所以，糖尿病患者驗血糖，前夜的晚飯還是要吃。怎麼吃？請繼續看???

除了正確吃飯，抽血前還要知道這些空腹不等於盲目餓肚子，空腹血是指距離前一餐 12小時左右 採集的血液標本，舉個例子：

第二天早晨8點鐘抽血，前一天晚上8點以後就不要進食了，但當晚8點以前還是要吃晚飯的。晚飯都能吃，那喝點酒不要緊吧？答案是：必須不能喝！不僅酒類要避免，飯後的咖啡、濃茶都要拒絕。另外，第二天起床後不吃早餐，少喝或不喝水，這些都做到了，才能保證化驗結果真實有價值。

體檢抽血注意事項

一、禁食。在抽血前一天最好不要吃高蛋白和太油膩的食物，不要飲酒，因為這些食物和酒精會直接影響血液成分含量比例，進而影響到檢查結果。

二、空腹。因為人在吃東西后會使血液中物質含量有所變化，所以在飽腹抽血後很難得到穩定的化驗值。專家要求體檢者在頭天晚上進食後到次日上午，空腹時間要求超過10小時，這時人體血液內各種化學物質就能達到相對穩定的狀態，確保檢驗結果的準確性。

三、放鬆。如果人太過緊張，就會導致血管收縮，造成抽血困難，所以在體檢抽血時要讓心情放鬆。

四、為了避免鍼口出血。在抽血後需用醫用棉籤進行按壓，時間為三到五分鐘，千萬不要用手揉，否則會造成皮下血腫。如果在按壓後有出血症狀，需延長按壓時間。

五、在抽血後如果出現如下症狀，其中包括頭暈，眼花，無力，要馬上平躺，然後喝少量糖水，等這些症狀有所緩解後繼續進行體檢。

六、如果抽血部位出現淤血癥狀，一天後用熱毛巾輕敷即可使其改善。

現在有些人認為抽血會損失血，這是一個誤區。其實，抽血雖然看起來一抽好幾筒，但每筒試管也就3～5毫升，一般體檢加起來不足20毫升，正常人體平均有4000毫升血液，而且會自動再生，不用特別吃什麼去補，很快就會自已恢復。

體檢抽血注意事項就為您介紹到這裡，在抽血前一定要做好準備，不可以大意，否則，無法保證準確的體檢結果。