我們中國是一個禮儀之邦，自古以來就有喝酒的習俗，而且在平時招待客人的時候總免不了有酒水的存在，所以一直延續至今一些重要的場合，總少不了酒的身影。酒，小酌有益，但很多人不勝酒力經常喝醉，喝醉酒對身體傷害很大，那麼如何解酒呢？其實，啤酒最怕的“解藥”，不是牛奶，而是不顯眼的“它”，後悔太晚知道！

甘蔗我們都知道是一種吃法比較費勁的水果，但是也因為其營養價值不斷的被挖掘，很多人對它也是開始愛不釋手了，但是卻總是發愁其食用方法太費勁，要知道其實甘蔗也是可以榨汁喝的哦，而且榨出的甘蔗汁還非常的有用，尤其是對於解酒有著非常好的效果，不妨試試。

在喝酒的時候吃豆腐，也是非常好的一種選擇，不要覺得它太普通了。因為乙醛是人醉酒的“罪魁禍首”，而豆腐恰恰便是乙醛的剋星，因為豆腐中的大豆蛋白富含半胱氨酸及維生素B1、B2，其中半胱氨酸能使酒精中的乙醛分解，迅速排洩出體外，這樣就能夠在酒精和我們胃裡面的細胞接觸的時候，不被破壞掉它表面的膜。

米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。而對於喝醉酒的人來說，醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

酒後不要立刻睡覺；酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。飲酒過量者，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒！

酒後不能自己催吐。很多人在喝酒後就會自己用手摳喉嚨催吐，以為喝的酒都吐出來了，身體就沒事了。其實喝酒後在催吐，這個比喝酒更傷身體，因為人們在催吐的時候，不只是把酒精吐出來了，也把肚子裡的酸水吐出來了。

酒後不要吹風。喝酒之後人的大腦是混沌的，因此一些人會吹吹風清醒一下，但實際上在喝酒之後血液的迴圈速度會明顯加快，毛細血管也會出現充血的狀態。如果這個時候吹風身體上的熱量會馬上喪失，反而更加容易醉倒暈厥。