大家都說“十孩九積”，卻忽略了最重要的一點，就是“十個脾虛，九個積食”。脾胃虛弱和積食的關係，就是相互影響，互為因果的關係。孩子經常積食，體質弱，那麼他的脾胃一定有問題，如果孩子的脾胃有問題，那麼就有可能經常性的積食。

孩子脾虛積食，這些反應你要知道

1.孩子貧血----積食脾虛影響吸收

很多家長覺得，每次給孩子吃的喝的都很好，為什麼孩子還是會貧血呢？成年人的貧血原因很多，但是學齡前孩子的貧血，原因很簡單，就是因為孩子積食後，影響了脾胃對食物營養的吸收，因此脾臟的造血功能，就會受到影響。

2.睡覺半睜眼，四肢瘦弱---脾虛影響肌肉充盈

眼睛要靠“肌肉之精為約束“。脾主肌肉，孩子如果下眼袋發青，說明孩子脾胃虛弱。還有很多孩子四肢瘦弱，睡覺的時候半睜著眼，這都是脾虛引起的，與脾胃不足有很大的關係。

3.口味重總是覺得嘴裡沒味道---脾虛影響味覺

脾“在竅為口，其華在脣”，主要告訴大家，孩子脾胃好不好，通過嘴脣就能看出來。孩子厭食、偏食，有可能是孩子覺得食物沒味道，但是小孩子是不能夠吃很多調味料的，因此很多家長就開始逼迫著孩子吃飯，這樣一來就給脾胃增加了負擔，孩子的嘴脣就開始有反應。

十個脾虛，九個積食，孩子每天喝2水，做1事，逼走積食脾胃好

多喝2水：水與猴菇鋅棘水

經常給寶寶補充水分，可以促進對腸胃的吸收，緩和積食的情況，但是需要注意的是，睡前不要給寶寶攝入太多的水，避免加重積食情況

另外猴菇鋅棘水是用猴菇鋅棘衝的水。黃棘末是一種藥食同源的植物磨成的粉，味道上孩子比較喜歡，對於積食脾虛很管事。說道積食，大家都用雞內金，單純的雞內金孩子並不喜歡它的味道，所以孩子積食後，他也不吃，就這麼耽擱下去，對孩子的身體健康和生長髮育，都會受到很大的影響。我們知道猴菇鋅棘中含有能促進寶寶腸胃消化的沙棘等物質，更好的從內進行調理，保護寶寶的健康，另外對寶寶的生長髮育也有一定的幫助。

多做1事：捏脊

給孩子常捏脊，不僅對孩子的積食有緩解作用，還能夠調理孩子的脾胃。幫助增強脾胃功能，減少積食給脾胃帶來的負擔。從下到上，用拇指捏孩子後脊，邊捏邊提，注意力度，以孩子不反感為準。