病毒無情，元宵佳節照過，2020年的元宵佳節註定與以往不同。每到正月十五，一碗元宵，盛滿一份原汁原味的情感，總會驅散整個漫長冬季的沉悶和嚴寒。那麼，在這樣一個特殊的節日裡，送來一份特殊的元宵——“醫草”艾葉！

《本草》載：“艾葉能灸百病。所以，艾葉又被稱作“醫草”。”艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，現代醫學研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對諸多病毒和細菌都有抑制和殺滅作用，能有效抑制流感高發時期的流感病毒，預防感冒。

【1】艾葉泡澡，祛溼止癢，殺菌消毒

自古以來人們都知道用艾葉來給大人、小孩、嬰兒、產婦泡澡，是最安全，最天然的消毒殺菌用品。做法：用艾葉煮水，去除艾葉的枝條，將有葉子的艾葉水倒入澡盆泡澡。注意：用艾葉洗澡的時候，不要沐浴露，而是用艾葉擦澡。艾葉洗澡可治溼瘡疥癬，祛溼止癢、散寒除溼的作用。艾草的味道也有利於驅蚊蟲。

【2】艾灸關元穴，提高抗病能力

關元穴位於於臍下3寸處，歷來被看做是散風寒、補陽氣的重要穴位。艾灸時，應距離面板2～3釐米，以區域性感覺溫熱而不灼痛為宜。每隔1天灸1次，每個月連續灸10次即可。經常感冒咳嗽，胸悶氣短的人群，艾灸關元穴可以增強機體抗病能力。

【3】春天的艾最好吃

艾葉紅棗煮蛋：艾葉幹品10克（鮮品加倍），大棗五枚，生薑三片，雞蛋一個，紅糖適量。將艾葉、大棗、雞蛋放入砂鍋同煮，雞蛋煮熟後去蛋殼，再放入鍋中煮5~10分鐘，調入紅糖，略煮溶解，去藥材渣，飲湯食蛋，具有溫經散寒、益氣養血、安胎養神的功效，適合畏寒、怕冷，經常感覺四肢、腰腹部冰涼，膝關節痠痛的人群。女性痛經、月經不調食用用也非常好。

注意事項

艾葉性溫，屬於溼熱體質、實熱或陰虛火旺的人禁用或慎用艾葉。

婦女懷孕期間出現不明原因的出血，腹痛等症狀，需確診情況後，在醫生的指導下使用。