冬季寒氣當令，肺經口鼻皮毛與外界相通，所以寒邪非常容易引起肺病，很多人都會出現口乾舌燥、喉嚨痛、氣喘、咳嗽……那可能是肺部受了外邪侵襲，導致肺功能失常，老慢支、慢阻肺、肺氣腫等也隨之復發了。

01

你的肺功能正常嗎？

您是否有以下症狀表現呢？不妨先來簡單自測一下您的肺功能是否正常吧。

1咳嗽

咳嗽一般不會單獨出現，常由感冒引起，分為外感和內傷。

外感咳嗽，病程短，兼有怕冷、發熱、頭痛、身痛、鼻塞、無汗、脈浮等症狀。內傷咳嗽，常在外邪後發作，病程長，伴有痰溼、氣火、陰虛、氣虛等病症。

2喘

喘，常表現為呼吸急促、易喘息、氣短，由肺部氣息的升降出入失調引起，分為實喘、虛喘。

3痰

痰，包括咳出來的痰，以及感覺有痰在咽喉難以咳出。

4失音

失音，主要指聲音嘶啞，甚至發不出聲，也分為虛、實兩類。

5咳血

咳血，指邪熱灼傷到血絡後溢位了血，或陰虛火旺而灼傷肺絡所致，也常分虛、實兩類。

02

為什麼冬季節容易誘發肺病？

中醫常講，肺主呼吸，肺為華蓋，肺為嬌髒，它有四怕：怕寒，怕熱，怕燥，怕髒。

冬季嚴寒乾燥

讓肺部長期缺乏足夠水氣滋潤

冬季寒冷乾燥，本身很多人的肺都處於乾燥狀態，再加上冷空氣一吹，更可能像面板一樣起皮、乾裂，機體的淨化、防禦功能大幅降低，所以冬季的首要任務就是潤肺、防燥。

如果感到口鼻或咽喉乾燥、聲音嘶啞，往往預示著肺部出現了病理變化，就好比逐漸乾涸的河床，隨著水份的缺失，其自我修復能力與生態調節能力都急劇下降，若不加以改善，病毒、細菌只會聚集的更多、更深入，可引起肺間質病、肺間質纖維化、蜂窩肺等疾病，並最終導致，免疫系統也會出現紊亂，誘發多種併發症。

霧霾等環境汙染持續加劇

大量毒素與垃圾無法排除

中國每年因霧霾引起的下呼吸道感染而死亡的人數有6.6萬，肺癌14.6萬，慢性肺病28.2萬。

霧霾顆粒對於人體的傷害並不是機械性地“堵死”肺泡，而是粘附於肺泡及小氣道表面，長期反覆大量地吸入汙染物，我們的纖毛系統就會遭到破壞，吞噬細胞的功能也會下降，從而導致對顆粒的清除能力下降，逐漸造成一些慢性損傷，進而誘發炎症，最終影響氣體交換或繼發其他病變。

所以這個時節，我們必須做好護肺工作。特別是上了年紀的人，本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、溼度等氣象要素的變化極為敏感，如果長期處於寒冷乾燥的環境中，很容易發生上呼吸道感染而誘發肺病！