轉眼間，北方天氣漸寒，人們戶外活動也逐漸減少，吸菸人群的菸草消費量也隨之增加。

吸菸的危害眾所周知，對於吸菸者來講，冬季正是戒菸的好時機。

所謂“秋收冬藏”、“四時盡也”，正是說明冬季易於終結不良習慣，調養身體，貯藏能量，以備來年。

吸菸便是一種不良的習慣，冬季天冷，戒菸正當時。

順應四時，符合養生之道

由於天冷，人體更需要注重保暖，飲食上也更注意。

此時，人體積極受補，營養元素和能量也較為充足，因此戒菸便有了基礎，身體能夠積極應對各種戒斷反應，減輕戒菸者的痛苦。

戒菸貼三大功效

①替煙：很多人不想戒菸，只想讓煙癮沒有那麼大，一天貼兩貼，原來一包煙，現在幾支煙，這就是替煙‼️

②控煙：看電影想抽菸，貼兩貼，坐飛機想抽菸，貼兩貼，開會議想抽菸，貼兩貼，可以達到快速控制想吸菸的想法，這就是控煙‼️

【戒菸貼原理】

世界衛生組織公認的尼古丁代替療法，以非菸草形式小劑量安全性好的天然菸鹼，取代菸草中的菸鹼，沒有了燃燒後的焦油和致癌物。用量小於抽菸所得，但是又足以減少戒斷症狀，使用一段時間後，戒菸者的尼古丁攝取量逐漸減到最低，進而克服掉吸菸的習慣。