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在疫情期間,餐品最佳搭配,可以調節壓抑及緩解緊張情緒哦

(1)綠色—綠葉蔬菜,芹菜,西藍花等,

(2)藍色—藍菜薹(紅菜薹),:茄子、羽衣甘藍,葡萄、桑葚、李子、藍莓等

(3)紫色—紫薯,紫甘藍,茄子、紫色洋蔥、紫蘇等

(4)粉色(橙色)—南瓜,胡蘿蔔、紅豆、紅棗、紅辣椒、番茄、橙、 玉米、黃豆、甘薯、蘋果等

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