忌早起科頭早多風露之氣，科頭則寒邪入腦，故忌之。

忌陰室貪涼 無陽照之室，陰氣重，傷人，故忌之。

忌溼地久坐 潮溼氣主生瘡毒，故忌之。

忌冷著汗衣 汗衣溼後必冷，著之則侵背傷肺，故忌之。

忌熱著晒衣 久晒之衣，有熱毒，未經退熱即著在身，必受毒，故忌之。

忌出汗扇風 汗出時毛竅俱開，扇則風邪侵入，故忌之。

忌燈燭照睡 神不安，故忌之。

忌子時房事 陽初生而頓滅，一度勝十度，故忌之。

忌夏月涼水抹簟，冬月熱火烘衣 冷水受溼，熱火受毒，取快一時，久必生病，故忌之。

忌久觀場演劇 久視久聽，則神與精俱傷，故忌之。