白天被忙碌的工作纏身，很多人沒有屬於自己的時間，晚上下班回到家裡以後，很多人就開啟了夜貓子的模式。長期存在熬夜的習慣，對身體健康損害是很多的。建議在平時適當的注意自己的作息時間，針對熬夜眼睛浮腫的現象，建議有針對性的採取一些消腫的方法消除腫脹。

熬夜眼睛浮腫怎麼辦？

1.補水眼膜消腫

熬夜對身體損害很大，眼睛浮腫其實常見的臨床症狀之一，需要注意適當的護理。關於晚睡形成的眼部浮腫，消腫的最佳方式是給眼周圍的面板注入水分和營養，提高其本身的迴圈和排毒能力。在洗完臉後敷個補水眼膜是有效地，使面板特別緊緻細膩。

2.精華液按摩

針對眼睛浮腫的情況，可以購買一些精華液，適當的按摩患處，效果是很不錯的。早晨起床發現眼部浮腫，可在洗臉後，經過眼部精華液中促進迴圈的成分來按摩眼部。將精華液塗抹在手掌內側手腕關節處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位並停留片刻，反覆3次就能有效減緩眼部浮腫。

3.敷雞蛋解除眼部浮腫

熬夜眼睛浮腫怎麼辦？如果什麼也不想買的話，建議直接用煮熟的雞蛋敷在眼部。雞蛋才能讓淤青散開並消腫，關於浮腫的眼睛也有這個結果。敷雞蛋最好是熱敷，結果會更好，平時的水煮雞蛋就才能了，雞蛋涼了，才能熱一下再繼續敷。

4.鹽水敷眼去腫

除了雞蛋的方法簡單方便以外，還可以選擇用一些食用鹽水，效果也是比較不錯的。鹽水敷眼舊是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走。在500毫升的溫水中放在一茶匙的鹽，將其攪拌均勻，然後將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水，最後把紗布疊成適當的尺寸，敷在眼睛上就才能了。

5.喝黑咖啡

眼睛浮腫的患者，在個人的飲品上，可以適當得喝一點黑咖啡，也是具有消腫作用的。黑咖啡有排水利尿的作用，因而關於解除眼睛浮腫很有效。每日早飯後喝一杯黑咖啡，大約三十分鐘後就能感覺眼睛浮腫的現象改善了。但切忌貪杯，喝過多咖啡對身體不好。

6.“S”形按摩上眼瞼

消除眼睛浮腫還可以選擇按摩的方法，但是要注意按摩的手法要正確。熬夜眼睛浮腫怎麼辦？棉棒頭水平貼於上眼瞼的面板上，沿眼瞼溝，從內側做起沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的有餘水分排開。

眼霜是什麼

對於眼部的護理，建議購買一些眼霜，每天適當的塗抹一些，效果比較明顯。眼霜，護膚類化妝產品之一。熬夜眼睛浮腫怎麼辦？眼霜有滋養功能，除了才能減低黑眼圈、眼袋難題外，同期也具備改善皺紋、細紋的功能。眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層面板的，對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的種類不少，大致分為眼膜、眼膠、眼部啫喱、眼貼、眼霜等;從功能上分為滋養眼霜、緊實眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

為什麼要用眼霜

眼睛雖然是心靈的視窗，但是這個部位的肌膚特別的嬌嫩，一定要注意合理的護理措施。眼睛周圍的面板，出於皮脂釋放少，水分的維持不易，加上面板厚度又薄，所含的膠原蛋白、彈力蛋白較少，所以表情豐富的眼部，在年歲增長的同期，方便比其它部位搶先產生乾燥及皺紋。因而，在眼部衰老之前就應做好保護工作，保護眼部面板運用眼霜最合適。

在平時儘量減少熬夜等不良的習慣，以避免眼部健康問題加重。因為眼部面板是最薄的面板，同時又是活動最頻繁的部位，而且仍是化妝中拉扯面板次數最多的位置，非常方便冒出皺紋，並且一旦冒出就很難解除。誰也不願意自己動人的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會照顧眼睛就從用眼霜做起吧。

針對熬夜眼睛浮腫的情況，可以選擇的消腫方法有很多，比如補水眼膜、精華液、鹽水敷眼、敷雞蛋等方法都是管用的。而且經常熬夜的人，在護理眼睛的時候，建議適當的使用一些眼霜，對眼部的健康是比較有利的，不僅可以防止眼睛浮腫，還具有抗眼部肌膚衰老的作用。