腳後跟開裂一般是中老年女性非常常見的一種現象，尤其是在中國的北方地區冬季更為多見。在南京地區冬季不算太冷，門診也會有不少這樣的患者，老年人一年都是口子裂開的比較大，開始疼到走路都有點困難的時候，會來醫院看。還會念叨著，去年也開裂的，後來醫院拿的藥抹好了，今年又復發了，特別容易復發，到底能不能根治呢？

1.腳後跟為什麼容易裂口？

因為人體的皮脂是由一個叫皮脂腺的東西分泌的，頭部、面部的皮脂腺就比較多，分泌的也就比較多（比如說頭皮屑多、面部的皮脂腺分泌皮脂多容易長痘痘）。那麼越往下走，油脂腺就少了，分泌的皮脂越少。所以到了腳部分泌的油脂非常少，腳後跟就更少了。

所以，腳後的皮脂腺少，分泌的油脂少到不能保護面板的完整性。所以，就會一層一層的脫皮，脫下來的叫角質細胞，沒有細胞核，14天內就會自然脫落。很多人剛開始是脫皮，然後裂口，最後越來越大。我們看到的那層白皮，它是一個角化不全的細胞，有細胞核不容易脫落。

2.腳後跟裂口怎麼辦？

這個也是要看腳後跟部位的情況來選擇塗抹不同的藥物。

不是非常的幹

大部分人都是這種情況，抹一些保溼霜劑就可以了。

腳後跟的皮特別厚

這種情況往往塗抹保溼霜不能解決問題了，我們先要進行用角質剝脫劑（一般會用維A酸類或者尿素類乳膏），幫助角質層脫落，這個是大家比較熟悉的去角質用的。

因為腳後跟的皮非常厚，所以去角質不會引起刺激反應（不像面部的面板本來就薄，經常去角質容易引起刺激反應），幫助脫落不了的皮脫落掉，腳後跟會改善。

3.如何做好預防工作？

腳後跟開裂的人都知道，今年抹藥改善了，明年還會繼續開裂。 這個是腳部面板本來的一個狀態，永遠都是這樣，無法自己改善，只能藉助於外界的藥物來修護面板的完整性。

一般在天氣暖和的南方冬天腳後跟就好很多，但是在寒冷的北方後跟就很乾，所以建議用一些保溼霜，僅僅只是對症治療。腳後跟的面板狀態就是這樣的一種特性，我們想要維持健康面板狀態是需要額外的補充一些保溼霜，嚴重的，先用角質剝脫的藥物之後再用一些保溼霜。

4.中醫治皸裂方

國醫大師鄧鐵濤專門治療腳後跟開裂的經驗方子

：豬膚（鮮）60g，百合30g，黃芪15g，懷山藥15g。

肺主皮毛，所以應該去補肺。用百合補肺陰，黃芪補肺氣，氣陰雙補，提升肺主皮毛的功能，增強面板癒合的能力。脾主肌肉，所以應該去補脾。用山藥去補脾。豬皮，這是以皮治皮的思路。豬皮含有大量油脂，正是這些油脂滋潤著我們的肌膚毛髮使得面板不幹燥，只是現代人吃豬油的機會越來越少。

其實我們現在在超市可以買到的油都是精製油，而裡面的榨油過程中產生的那些看起來像雜質的東西正是對人體最有利的東西。比如小時候家裡都會煉製豬油，到下面就會有一些黑色、黃色的渣渣，這種才是真正的好東西。只是有了這些雜質，油的儲存時間就大大降低了，不利於現代商超的物流和存貯，慢慢的就不能大範圍使用。

不管怎麼說，找到合適自己的方法就可以了，這種畢竟是經驗方，沒有辯證論治，建議先服用7天 ，有效果可以繼續。

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