老趙患高血壓五年了，今年由於血壓升高加快，吃了很多降壓藥，近幾個月，老趙總覺得渾身沒有力氣，白天容易犯困，而且吃什麼都沒有胃口，便以為是高血壓引起的症狀，於是並沒有放在心上，可是最近幾天，這種症狀越來越明顯，這才去醫院檢查，經檢查，醫生告訴老趙，他是患上了低鉀血癥。

老趙很疑惑：自己平時並不挑食，而且也不存在流汗過多導致鉀流失的情況，自己怎麼會得這個病？

醫生表示：服用過量的降壓藥，也會導致低血鉀

“是藥三分毒”任何藥物在治療疾病的同時，都會對身體產生一定的副作用，降壓藥也是一樣，雖然降壓藥可以緩解患者血壓升高的症狀，但是這類藥物一般都具有利尿性，促進尿液排出，同時帶走身體中的鉀元素，如果沒有及時針對性地補充鉀元素，則會引起缺鉀性疾病，比如低鉀血癥。

身體缺鉀，會有哪些危害？

鉀是維持身體酸鹼平衡、保障細胞滲透壓的重要物質，它為人體的新陳代謝提供支撐，有助於神經、肌肉、等正常的收縮。如果身體長期缺鉀，可能會引發各種身體狀況：由於神經肌肉缺少鉀的維持，所以四肢的肌肉產生乏力感，嚴重的情況下甚至還會引起四肢癱瘓。除此之外，心臟的正常跳動也需要鉀的維持，缺鉀可能會引起心律失常等症狀。腸道肌肉也可能由於缺少鉀而出現腸道運動減弱，消化功能下降，便秘等各種現象。

因此，如果長期缺少鉀，身體會吃出現各種疾病，因此，我們平時一定要保障鉀的正常攝入。

如果需要經常服用降壓藥或者因為過量運動、挑食出現低鉀血癥，平時就要注意針對性地補充鉀了，這幾種食物，有助於快速補充人體流失的鉀元素。

1、豆類

生活中像黃豆、綠豆、紅豆等各種豆類，都具有補鉀的功能，豆類食物中不僅含有大量的鉀元素，而且還含有豐富的蛋白質、維生素等，這些物質有助於促進血液迴圈，排出身體毒素。

2、薯類

包括紫薯、馬鈴薯，薯類食物中也含有大量的鉀，多吃這些食物可以緩解由於缺鉀引起的渾身無力、心跳加快等症狀，缺鉀情況嚴重的患者可以嘗試用薯類代替主食，用於由於與補充體內缺失的鉀。

3、海產品

我們知道海產品含有豐富的微量元素，包括碘、鈉、鉀等各種物質，比如海帶、貝類、蝦、帶魚等，這些食物中的鉀含量是各類食物中含量最高的，因此缺鉀患者可以多食用這些海產品。

4、水果

水果中鉀元素含量最高的當屬香蕉了，研究表明，一根正常大小的香蕉中有350mg左右的鉀元素，所以一般人們在運動過後都會吃一根香蕉來緩解鉀元素流失的狀況。

症狀嚴重的缺鉀患者，還可以透過口服藥物或靜脈注射等以保證身體正常所需的鉀元素。但是需要醫生的指導下使用。

以上就是今天的分享，如果有高血壓的患者，發現自己平時總是身體無力、心臟跳動得厲害，或者腸道不舒服等症狀就需要警惕，這很有可能就是服用降壓藥引起的低鉀血癥，平時一定要注意合理飲食，從食物中攝取鉀元素。