近日冠狀病毒肆虐，每天增加的感染人數讓人觸目驚心，專家提到所有人群都是易感人群，但是三高人群、老年人、小孩等更易感，這些人群尤其需要引起重視。

對於糖尿病患者來說,糖尿病是一個難以擺脫的疾病,糖尿病不像其他的疾病有治癒的可能性,它是一種會伴隨患者一生的疾病,並且糖尿病會對全身上下不同的臟器和組織帶來或輕或重的影響,.糖尿病患者通常因為體內代謝情況比較混亂,體質較差以及抵抗力也不強,因為身體的原因,糖尿病人很容易感染其他急性或慢性的疾病,並且一不小心感染到其他併發症,引發的感染很難治癒,並且還會加重糖尿病的病情。糖尿病引發的抵抗力下降成為了冠狀病毒襲擊的主要原因，而在新型肺炎防治指南中，專家也提到了飲食上注意營養素的均衡攝入，保證充足的優質蛋白有利於提高機體自身免疫力，抵抗新型肺炎。

在《中國糖尿病膳食指南》中給出了8條建議

一、吃、動平衡，合理用藥，控制血糖，達到或維持健康體重

二、主食定量，粗細搭配，全穀物、雜豆類佔1/3

三、多吃蔬菜、水果適量，種類、顏色要多樣

四、常吃魚禽，蛋類和畜肉適量，限制加工肉類

五、奶類豆類天天有，零食加餐合理選擇

六、清淡飲食，足量飲水，限制飲酒

七、定時定量，細嚼慢嚥；注意進餐順序

八、注重自我管理，定期接受個體化營養指導

少食多餐有利於避免低血糖，以及保持血糖平穩，因此推薦一日可安排兩次加餐

早餐：玉米棒半根、水煮雞蛋1個、無糖豆漿300ml、溫拌生菜100g

加餐：原味杏仁1小把

午餐：糙米飯150g、清蒸鱸魚100g、口蘑冬瓜（口蘑50g、冬瓜100g）

加餐：純牛奶250ml

晚餐：蕎麥麵條75g、彩椒雞肉絲（柿子椒100g、雞胸肉80g）、耗油鳳尾（萵筍尖150g）

鱸魚的營養價值

1. 含有豐富的維生素和礦物質，能夠補充人體所需營養素，提高身體免疫力；

2. 含有大量不飽和脂肪酸，對高血壓、動脈硬化、記憶力衰退等症狀有良好的預防和治療作用；

3. 富含EPA和DHA，對預防高血脂和心腦血管疾病有積極作用。