水果是我們獲取營養的一個重要來源，但是有些人認為得了糖尿病就與水果絕緣了，其實也不然，水果對於糖友們來說不一定是絕對的禁區，因為水果當中的很多的營養素是人體所必需的。但是糖友們要注意了，不是所有的水果都可以放心食用的哦，有一些水果可千萬不要碰！

香蕉中含果膠、膳食纖維、胡蘿蔔素等成分，有消炎、降壓、等功效，但是含糖量較高，糖友們在血糖控制不好時不建議吃。不過糖友中尤其是糖尿病合併高血壓的糖友，在平衡膳食、適量控制得飲食原則下，還是可以吃香蕉的。

榴蓮熱量高，含糖量高，食用後會引起明顯的血糖反應。而且榴蓮中的鉀離子含量也很高，特別對糖尿病腎病者來說，過高的鉀會帶來很重的負擔，對身體沒有任何好處。糖友們儘量不要吃榴蓮，如果實在是想吃，也只能偶爾吃個一兩口，不能吃多。

山竹

過量攝入山竹，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性，而且山竹糖分含量高，在吃了山竹之後人體內的血糖會升高，而且糖友們本身就是因為體內的糖分過多才導致的，所以糖友們千萬不要吃山竹哦！