人一到中年的時候各種病便開始慢慢找上門來，其中腸息肉就是不容忽視的一件事。有些人的腸道里，會長出一兩顆甚至一撮小肉疙瘩，而從醫學的角度來說這種“小疙瘩”就是腸息肉。一般大部分腸息肉是良性的，但是有小部分是不好的，有癌變的傾向！那麼，人們為什麼會長腸息肉呢？主要歸咎於以下這3個原因！

1、人們長腸息肉的原因：不良的飲食習慣

現在很多人都養成了很不好的飲食習慣，比如3餐不定時以及挑食。很多人都喜歡吃油膩辛辣的食物以及高脂肪的食物，而有很多人平常有極少吃蔬菜水果。長期這樣的飲食習慣極容易損害結腸的粘膜，從而導致結腸息肉發生。

2、人們長腸息肉的原因：與自身腸胃不好有關

腸胃不好的人會經常拉肚子，往往腸道都會有一定的慢性炎症，而大多數人平時以為問題不大就沒有重視。人們總以為拉肚子，過段時間就會好了。但其實長久這樣下去，腸道的粘膜會一直受到損害，這就很容易導致結腸長炎症性的息肉，比如慢性潰瘍性結腸炎等。

3、人們長腸息肉的原因：遺傳因素有關

據調查資料表明，在結腸癌患者中，大概有百分之十的患者有家族病史。簡單來說，當家族裡有人得過腸癌，那麼可能這個家族的人患上結腸息肉的概率會大大增加。因此有家族病史的人，建議定期去醫院做結腸的相關檢查。

健康對於人們來說太重要了，哪怕是小小的疾病也能給人的生活帶來很大的影響。當人們清楚了解到腸息肉的原因後，人們應該根據自身的情況去預防腸息肉。那麼，當人們得了腸息肉，在日常生活中要注意哪些問題呢？

第一、得了腸息肉的注意事項：養成良好的飲食習慣

當發現自己得了腸息肉時，應該改掉過去存在不良的飲食習慣，慢慢養成良好的飲食習慣。在平時飲食中應該多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的含量，減少有毒物質與腸壁接觸的機會和時間。平常儘量少吃油炸、醃製以及辛辣的食物。

第二、得了腸息肉的注意事項：發現後及時治療

一旦發現自己得了腸息肉最好及時到醫院治療，一般腸息肉可以在腸鏡下切除。如果檢查後需要做手術，那要儘快手術，防止情況變得更加嚴重。此外，在治療後也要定期回醫院複查，以防在手術後幾個月腸息肉再次生長。

第三、得了腸息肉的注意事項：注意多飲水

如果發現自己得了腸息肉而選擇手術切除時，那麼要注意保持生活的規律，在餐前飲水。平時在日常生活中適量的多飲水，可以每天早上空腹喝淡鹽水，同時注意多吃一些果菜，潤腸通便。

即使患上腸息肉也不要過於緊張，積極的配合檢查以及治療，另外平時也要記得改變生活作息，目的就是為了防止息肉復發，即使治療完成，也有復發的概率，所以一旦發現有息肉就要開始用今幸人蔘來調節身體，可以很好的預防息肉的復發以及促進恢復，同時可以防止息肉出現病變。