健康君：“胃炎已經慢慢成為了最常見的胃部慢性損傷之一，根據衛健委的資料調查，70%以上的中國人都曾經有過慢性胃炎，只不過很多人自己就恢復了，但是還是有成千上萬的人不能恢復，最終演變成慢性，嚴重影響生活品質以及飲食健康，那麼時而令人疼痛難忍的慢性胃炎，哪些人容易發生，又該採取何種措施改善呢？”

​慢性與急性不同，一般急性經常會有近幾天的突發嚴重疼痛以及胃部的消化障礙，但經過改善就會恢復。而慢性則是急性過後不能完全恢復引起的慢性遷延狀態。

慢性遷延狀態引起的病因也不一樣，這也導致了很多人對改善胃部的炎症應該從何下手，這也成為了炎症難以消除的客觀因素之一。

慢性狀態有一個隱藏的風險就是如果長期的胃粘膜炎症不能得以消除，會有一定的機率在區域性產生不典型增生，細胞出現異型性，組織結構也會有異型性，有惡化的可能。

胃疼時常易發生於3類人，了解一下自己是不是

非甾體藥物引起：可能這算是一個基礎因素，有些朋友引起一些原因需要吃非甾體藥物來抗凝或者抗炎，但是卻沒想到對正常的胃粘膜有損傷作用。

非甾體類例如阿司匹林，是體內環氧化酶1以及環氧化酶2的抑制物，而在胃部，環氧化酶1可以促進胃黏膜的前列腺素的合成釋放。

前列腺素是胃黏膜的保護劑之一，由於非甾體類的“誤傷作用”，使得保護劑合成受到抑制，引起黏膜處於受損狀態。

​HP的定植：幽門螺桿菌在胃黏膜的定植會引起黏膜的分泌減少，幽門螺桿菌可以分泌一種空泡毒素，從而對胃黏膜壁產生損害作用。

而且HP進入胃部的時候會依靠自身的鞭毛組織遊動進入黏膜下層以及固有層，併產生大量的氨以中和胃部的強酸環境使自己能夠繁殖下去。

正是這種強大的再造功能讓HP能夠在胃部一直生存下去，形成炎症的慢性遷延狀態。

​內因子抗體：胃部腺體上面的壁細胞除了分泌鹽酸以外，還會分泌一種內因子，內因子可以幫助人體攝入的維生素B12進入小腸進行吸收。

當機體的免疫功能紊亂的時候，出現內因子的抗體，機體就會因為維生素B12缺乏引起紅細胞的生成障礙，呈現巨大的紅細胞，出現惡性貧血。

而這種抗體對壁細胞的損傷也會波及胃部的黏膜，使黏膜屏障變得淺薄，胃酸接觸胃壁產生炎症。

​讓胃部恢復正常環境，我們該如何做？

質子泵抑制劑：由於胃部是一種強酸性的環境，很多的幽門螺桿菌抑制藥物都很難發揮作用，所以首先要讓胃部的酸性環境得到改善。

而且抑制胃酸分泌的最好時機是用餐之後，而不是用餐之前，這樣可以有效抑制刺激性胃酸分泌量的增加，防止胃部受到過度刺激。

同時還可以用一些鉍劑來增加胃黏膜的防護能力，防止HP的感染。

​飲食改善：從小我們就知道病從口入，而HP就是典型的從口腔消化道進入人體的典型例子，大多是用餐環境不衛生引起的。

所以說在平時飲食之前要洗好手、選擇乾淨的環境吃飯，並且要避免黴變的食物，減少含有亞硝酸鹽含量比較高的食物。

胃部的養護還是要多靠平時生活的積累，學好健康知識才能夠事半功倍。

​2個檢查，對胃部的健康了然於心

胃部纖維鏡：對於胃部的胃炎分型有很好的作用，不僅僅可以判斷出胃黏膜的損傷程度還能夾取黏膜組織進行病理檢查，判斷胃部炎症的誘發因素。

所以胃部纖維鏡是比較準確的一個檢查，也是健康君首先推薦的檢查。

CT：由於長期慢性的遷延性胃部炎症可能會有惡化的可能，所以用CT可以清晰觀察到胃部組織是否有異常腫塊形成，並可以判斷形狀和型別。