到2月10日下午為止，日本一天時間裡又確診60名新型冠狀病毒感染者，使得日本的感染者總數一下子猛增到156人。

這新增的60名感染者，均來自豪華郵輪“鑽石公主號”上的乘客與船員。這一艘郵輪，已經有了一個別稱，叫“海上武漢”。

全日本都在思考一個問題：怎樣才能預防新型冠狀病毒的侵襲？

日本朝日電視臺邀請了兩位行家來介紹他們的經驗，一位是東京池袋大谷醫院院長大谷義夫，他寫過一本書《最強的體調管理》；另一位叫“松本忠男”，他30年如一日打掃醫院，是醫院清掃專家。

大谷院長介紹了在公司等公共場所預防病毒的5個關鍵方法，我給大家逐一介紹，因為我們中國各公司馬上要復工，這幾點經驗值得參考。

第一，坐電梯時，切不可以用手指頭去按樓層按鈕，因為按鈕上病毒最多。所以，應該用手指的關節部分去觸控按鈕。或者把衣服的袖子拉下來，裹上手指去觸控按鈕。另外，在公司裡，門的把手是大家都觸控的地方，所以，不要用手去抓把手開門，而是要用手心頂住把手的末端開門。

第二，電腦的鍵盤必須每天要用酒精消毒。無論是在家裡，還是在辦公室，雖然電腦基本上是個人使用，但是，因為手指接觸了太多外面的病毒，因此在敲打鍵盤時，會把病毒留在鍵盤上，手指敲打後，又會感染病毒。而帶病毒的手用手機打電話，最容易讓病毒進入口鼻。所以，手機兩面也要定期消毒！

第三，快遞送來時，切不可使用快遞小哥的筆簽名。因為快遞小哥的筆被許多人使用過，因此，不排除帶上病毒，因此，在接受單上簽字時，一定要用自己的筆（在中國收快遞，可能不需要簽字，日本需要簽字）。同樣，在機場、在郵局、在政府辦事大廳，需要填寫時，一定不要使用公用筆，要習慣自己帶筆。

第四，在公司上班午休時，不要急於吃飯，天氣好的話，一定要到室外去散步15分鐘，伸出雙手，接受Sunny浴。因為Sunny有利於有維他命D的生成，維他命D有助於提高免疫力，有效抵抗病毒入侵。

第五，下班回家時，在開啟房門之前，要先給自己消毒，儘量不把細菌帶入家中。所以最好的辦法是，門口掛一個消毒液，或者隨身攜帶小型消毒噴霧器，把外套等消毒一下。而進入家裡後，首先要去衛浴室，把手洗乾淨，再把臉也洗乾淨，別忘了把耳朵好好洗洗。

那麼，在家裡，應該如何預防病毒？

醫院清掃專家松本先生提出了三點建議，那就是好好清掃家裡最容易“藏毒”的地方。

第一個地方，是廁所。廁所是家裡人共用最多的地方，也是最容易長細菌的地方。

那麼，廁所的那幾個地方最需要消毒？第一個是自動沖洗座便器的沖洗按鈕（日本的家庭和辦公樓、包括一部分公共廁所都普及了自動沖洗座便器）；第二個是水槽的沖洗把手；第三是廁所間的電燈開關。在沖洗時，一定要把座便器的蓋子蓋上，防止糞便中的病毒隨著沖洗的水汽飄逸出來（據說可以飄逸1.5米）。

第二個地方，是客廳的牆壁。這是一般人很少注意到的地方，但是，松本先生說，一個家庭也好，一家醫院也好，藏毒最多的地方，其實是眾人活動最多的客廳、大堂等牆壁。所以，要定期用防靜電的刷子把灰塵刷掉。

第三個地方，是臥室。臥室中最病毒最多的地方是被子和枕頭，因為睡覺時會常打噴嚏，病毒會隨著噴嚏的飛沫沾染到被子和枕頭上。所以，除了勤換之外，平時可以用粘膠帶清掃被子和枕頭，把病毒清除。

日本與中國的生活習慣與環境條件略有不同，但非常時期，日本專家的建議，我覺得也可以供大家參考，敬請各位留意。