對於菊花，我們之前的一些題目說的已經挺多的了，這裡就簡單說一下。

一、菊花

菊花質輕性微寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒等作用，可用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、目暗昏花、瘡癰腫毒等證。

二、蓮子心

說到蓮子心，估計很多人比較陌生。但對於蓮子我們是比較熟悉的。我們都知道蓮子具有補脾、止瀉、止帶、益腎澀精和養心安神的作用，是藥食同源的一種，常在煲湯時會加入少量的蓮子。而蓮子心呢，會不會和蓮子一樣的作用呢？

記得以前有段時間晚上經常做噩夢驚醒，有時候很難入睡失眠，還伴有喉嚨痛、舌紅、舌苔長小刺的一些症狀，媽媽總會叫我用蓮子心泡水喝，這樣可以去心火，她說我的這些症狀時心火太旺的表現。當時用蓮子心泡水喝確實有一定的效果。那麼蓮子心到底有什麼作用呢？

蓮子心為睡蓮科植物蓮的成熟種子中的乾燥幼葉及胚根，其性寒味苦。歸心、腎經。而蓮子是性平的，歸脾、心、腎經。從兩者的四氣五味，我們就隱隱約約能知道兩座的功效是有區別的。蓮子心具有清心安神、交通心腎、澀精止血等作用，適用於治療熱入心包、神昏譫語、心腎不交、失眠遺精和血熱吐血等證。

菊花和蓮子心一起泡水喝，這樣可以入心、肝、肺、腎經，能夠加強清熱的作用，可以請心火、肝火、肺熱等，對於風熱引起的頭痛、目赤、失眠、多夢等具有治療作用。

一般來說，泡水時菊花的用量為3-5克，蓮子心用量3克作用，由於其性寒，不推薦長期使用，尤其是一些寒涼體質的人群、月經期、孕婦和哺乳期婦女以及年老體弱者，應謹慎使用。