肺癌是全球範圍最常見的惡性腫瘤，也是中國發病率最高的惡性腫瘤，嚴重威脅人類健康。肺癌患者往往會經歷手術、放療、化療、靶向治療等抗腫瘤治療，由於疾病本身及抗腫瘤治療均可造成患者營養不良，而營養不良會影響抗腫瘤治療、增加不良反應、延長住院時間、增加病死率等。因此，了解肺癌患者的生活習慣和飲食對於肺癌患者的康復具有重要意義。康復期肺癌患者應該怎麼吃，有哪些飲食禁忌？

康復期肺癌患者最簡單的運動方式就是散步，不但可以加速人體血液迴圈、新陳代謝、促進排毒，它還可以使人更加接近大自然、開擴人們胸襟，而這一切都將有利於康復。散步的要領如下：

（1）散步要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。

（2）步履要輕鬆，有如閒庭信步，使百脈疏通，內外協調，以達周身氣血平和。

（3）循序漸進，量力而行，時間可長可短，做到微微發汗就好，不勞累，不影響睡眠和飲食，千萬不可以運動到氣喘。

（4）散步時間：

①是清晨為最佳，置身於清新的大自然之中，即可以振奮精神而調節氣血。

②是飯後散步，俗話說“飯後百步走，活到99”，可以促進食物的消化、吸收。

（5）衣著要寬鬆，鞋襪要合適，若年老體虛，可拄杖而行，以保安全。

康復期患者一般的飲食建議如下：

（1）可向醫師或營養師諮詢有無任何食物或膳食的限制。並請營養師幫助制定一個個體化的平衡膳食食譜。

（2）注意平衡膳食食譜，每餐都吃穀類和豆類；每日至少吃4份蛋白質（包括1個雞蛋、1袋牛奶或優酪乳、1兩瘦肉、2兩豆腐）；每天至少吃5份不同種類的非澱粉類蔬菜和水果。

（3）戒菸限酒，避免油炸、燻烤、醃製的食品，少吃辛辣刺激食物。

（4）採用蒸、煮、燉、燴等烹調方式，降低脂肪攝入，每天鹽的攝入量低於6克。

（5）儘量維持體重在正常範圍內（即體重指數18.5～23.9），如果超重不宜過度減肥，可在營養師指導下慢慢減重。體重指數=體重（千克）/身高（米）2。

（6）隨著身體適應能力增加，迴圈漸進增加活動量，包括活動時間和強度，體能恢復正常後每天至少進行30分鐘強度的身體活動。應避免坐看電視等不良習慣，但也不宜過度勞累。

（7）不宜大補，等消化功能基本恢復正常後再進行。應注意長期緩補，選擇時令進補，因人而宜進補。如體質屬虛寒者多選熱性食物，反之應少吃熱性食物；陽虛者宜溫補，陰虛者宜滋補。

（8）預防腫瘤不推薦常規補充維生素，如果飲食營養不足可在醫師指導下補充。