痛風發作起來痛到要人命。在痛風出現的時候，過多的尿酸鹽在關節腔堆積，很多人會出現區域性紅腫、熱痛的情況，疼痛難忍，對正常生活造成影響，甚至無法下地走路，使活動受到阻礙。

但是痛風所帶來的身體傷害，痛還僅僅只是表面而已。尿酸處於超標水平，對身體還會造成下面3大傷害。

1、痛風破潰誘發敗血症

隨便尿酸的升高，還會有痛風石的出現，這時候關節還會出現變形壞死的情況。並且面板的痛風石破潰後未及時採取治療措施，特別容易造成細菌感染，蔓延到血內引起茵血癥和敗血症出現。

2、損害腎臟誘發腎病

痛風往往會造成腎臟病變，腎功能受到損害，出現腎結石、腎臟炎症等，隨著病情不斷加重，會逐步發展為慢性腎功能衰竭和尿毒症。

3、誘發多種疾病

尿酸異常，容易出現動脈硬化，這樣同樣會誘發高血壓、冠心病等一系列心腦病變，容易導致腦意外、心肌梗死等等。

試試3個方法，把尿酸降下來，溶解尿酸鹽結晶

方法一：加強飲食調控

對於痛風的調理，飲食中高嘌呤食物一定要限制攝入，儘量多吃低嘌呤的食物。像是新鮮的蔬菜中含有大量鉀、鈣、鎂等元素，每天吃750克，有利於提高尿液鹼性，促進尿酸排出。當然這只是最為基礎的。

想要降尿酸溶解尿酸鹽結晶，還需要多吃一些具有降尿酸功效的食物，比如葛根條、山梔子、菊苣、玉米鬚、百合、桑葉等，這些都是中醫上常用於調理高尿酸的食材，並且將它們搭配發酵成葛條山梔酵液來飲用，還可以更好的發揮食材的藥用作用，更利於尿酸的排洩和尿酸鹽結晶的溶解。

方法二：按摩穴位強腎排尿酸

太溪穴：太溪穴是腎經的原穴，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有極高的回陽救逆之功。按摩時不必拘泥於方法，每次5分鐘左右便可。

氣海穴：氣海穴被稱為人體的“元氣之海”，是人體內陽氣蒸發陰液，使陰液化生雲氣，滋潤全身的關鍵場所。經常按摩或艾灸氣海穴，可以使心火下降至腎內，腎水上升至心肺。

方法三：控制體重

適度運動可減少體內脂肪堆積，改善人體代謝功能，利於尿酸的排洩。但要注意的是，劇烈運動或者無氧運動可導致尿酸升高，平時不建議進行。儘量選擇健走、慢跑等中等強度有氧運動。但是痛風的急性發作期，或者是關節有疼痛變形的，就不宜進行運動。