嗓子發炎怎麼辦?許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉專家提醒道：喉嚨發炎不要隨便服用抗生素。其實喝太多白開水對於治療喉嚨發炎也沒有任何好處，反而加重身體排洩負擔。

嗓子發炎怎麼辦?

喉嚨發炎是咽喉部分疾病症狀的表現，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發炎。嗓子發炎怎麼辦?許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉專家提醒：喉嚨發炎不要隨便服用抗生素。如果長期使用這類藥物，對治療喉嚨發炎不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥。

下面是耳鼻喉專家提醒大家喉嚨發炎如何進行自我調理，以及避免在護理時進入誤區，反而加重病情。

1、不能喝過多白開水

對於喉嚨疼這種症狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排洩負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。

2、可用熱薰氣療法

如果喉嚨不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，熱薰氣療法可有效解決。

3、可用風油精

將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次;或者用冷敷脖頸法，用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

4、需調整飲食

喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。