腎主藏精，藏先天之精。所謂先天之精，中醫認為就是生命最基礎的物質，生命的本源。

人的五臟六腑都依賴腎精的滋養，包括心臟，腎精入心就能生成血。這也是為什麼我們說，精為血之本。

所以，身體裡腎精的多少，會直接影響到血的化生。如果腎精充足，就根本不用擔心自己提早衰老，氣血不足。

相反，如果你整日驕奢淫逸，加班、熬夜、孩子生一堆，把儲存的腎精花完了，那整個人必定氣血虧虛，提早步入衰老的行列。

#男性也該學會抗衰老##男人衰老也是煩心事#

怎麼知道自己的腎精花沒花完？看症狀你就清楚了

腎精不足的徵兆，基本上都跟衰老有關，例如：

1、性功能衰退、不孕不育；

2、月經量少、月經延遲；

3、腰膝痠軟、腳後跟疼；

4、晚上起夜超過2次、夜尿頻繁；

5、情緒不穩定，煩躁健忘，意志不堅；

6、牙齒顏色發黃，容易脫落；

7、頭髮枯黃、脫髮、早白。

那麼腎精要如何補呢？這張固腎精的方子，值得一試

市面上的補腎藥可大致分為兩類：一種是以六味地黃丸為代表的補腎陰藥，一種是以壯陽藥為代表的補腎陽藥。

很遺憾，這兩類藥都不具備補腎精的功效，而且長時間服用，反而對身體有害。於是，以補腎精為主要功效的八子補腎膠囊脫穎而出。

該藥由十六味中藥精妙配伍而成：

子類藥物：菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子；

血肉藥物：鹿茸和海馬；

滋補藥物：淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、川牛膝、地黃和人參。

諸藥合用，共奏補腎益氣，養精蓄銳之效。配方中既有補腎陰藥，又有補腎陽藥，照顧了陰陽平衡，因此不僅有更良好的補腎療效，補腎補到了點子上。但最好在中醫指導下服用。

除了吃藥外，再給大家分享6點護理、治療原則，一定要牢記

1、藥補不如食補

相對於藥物，食物要更加平和，針對氣血陰陽虛損的不同情況，針對性選擇一些相應的食物去慢慢調養，因為身體的恢復不是一蹴而就的事情。

2、峻補不如平補

一些補藥比較峻猛，作用很強，一些藥物比較溫和，作用較弱，針對虛不受補的人，選擇平補的藥物更合適。

3、補腎不如補脾

一些腎虛很嚴重的人，很多醫生就給他使勁的補腎，但吃了好多補腎藥，不起作用，或者反而越來越嚴重，主要的原因是脾胃功能很差，因為脾胃是後天之本，腎是先天之本，這個後天之本需要先天之本的脾胃去不斷充養，所以要補腎，需要把脾胃先照顧好。

4、補血不如補氣

中醫中有這樣一句話，有形之血難以速生，無形之氣需當速固，對於一些嚴重的血虛病，一定會同時存在氣虛的問題，可是使用補血藥物一時半會不能把嚴重的血虛證糾正過來，這個時候可以先用補氣藥物，穩定病情，讓身體機能逐漸恢復起來。

5、補益不如解鬱

很多嚴重的男科虛勞病總是反覆難愈，吃補藥根本不起作用，這是因為這種問題很多時候和心理疾病有關，這時候，需要去進行心理治療，中醫治療不能僅僅用補腎的辦法，而是要採用疏肝解鬱的治法。

好了，今天的內容就講到這裡，我是魏醫生，咱們下期見！