最近，我們討論了更多的話題是如何讓我們更好地遠離肺炎。事實上，我們不需要對肺炎感到恐慌和緊張，只要我們了解它的傳播方式，然後做好自我保護工作，我們就可以有效地遠離它。病毒在空氣中傳播的主要途徑是利用液滴作為載體，或通過物理接觸傳播。因此，為了更好地遠離病毒，在這段時間裡，我們儘量不要出門呆在家裡。在這種情況下，它是相對安全的。

除了要做好日常的保護工作外，我們的飲食衛生也要特別注意，養成良好的生活和飲食習慣對我們的健康很有幫助。在這方面，我們的專家還提出，我們不能吃野味，避免病毒進入家門，同時，這三種常見的食物應該避免食物，不要認真對待。至於哪三種食物，聽我們專家的話。

1.生、冷、油膩的食物

面對病毒，健康的身體是非常重要的。只有加強身體的免疫力，病毒才很難入侵我們的身體。因此，在和平時期，我們應該養成一種健康合理的生活方式，如早睡早起，不吸菸喝酒等。現在到了冬天，氣候依然寒冷，通常應該多吃溫暖的食物，補充身體所需的各種能量，儘量不要吃那些寒冷、油膩、難以消化的食物。保護我們的腸胃，增強我們身體的抵抗力，遠離病毒。

2.過敏食物

在日常生活中，有些人可能對一些食物過敏，例如雞蛋或乳製品。因此，我們應該合理控制自己的身體狀況，儘量不要接觸容易過敏的食物。尤其是老年人或年幼的兒童，他們自身的抵抗力很差，更應該遠離過敏食品，以幫助我們更好地遠離病毒。

3.生肉或家禽

我們常說，在飲食方面，我們應該有肉和素食，合理搭配。因此，健康和合理的飲食應適當地與一些肉類，以提高身體的免疫力。然而，生肉或家禽，會有一些寄生蟲或細菌，專家們也再次呼籲：要買家禽，必須去正規的地方購買，在購物途中戴上口罩。吃飯時，一定要在高溫下做飯。高溫烹飪可以有效地殺滅一些致病菌，所以不要吃生食，必須在高溫下煮熟才能吃。

為了我們自己的健康和家庭的健康，我們建議大家仔細觀察。健康合理的飲食對我們保持健康體魄非常重要。同事們在做好這些事情後，也要注意自己的人身保護，勤洗手，多通風，更多人不參加聚會。相信我們大家不要感染病毒。