每當人檢查出惡性腫瘤的時候，都會處在近乎崩潰的邊緣。很多人都會自問：“為什麼這種病會找上我”，不少患者被診斷出惡性腫瘤的時候都會有個一樣的想法，平時也挺正常的，怎麼突然得了呢？俗話說的好“冰凍三尺，非一日之寒”人體出現病變，跟我們日常的一些習慣都是分不開的，特別是老一輩人遺留下來的好習慣“省”。

第一、省錢買打折菜

我們知道上一輩的老年人，都是從苦難中度過的，他們養成了一個好習慣，就是日子要“省”著過，錢要花在刀刃上。平時他們上街買菜的時候，都會買一些不太新鮮但是能吃的打折菜，價錢要低好幾倍。研究發現很多種蔬菜放置時間長了會出現變質，抗癌物質的損失率就會下降，產生的有害物質會積累在身體中，時間長了很容易發生病變。此外打折的蔬菜經常有腐爛現象，其中黴菌就是一級“致癌”物質，腐爛之後的食物就含有這種物質，就算是把腐爛的地方切掉了，也很難避免毒素存在。再有就是一些小商販把壞的蔬菜切好後拼在一起，大家也儘量不買。

​第二、隔夜菜捨不得扔

老人一般都非常的節省，糧食在他們的眼中是不能浪費的，日常吃不完的飯菜，經常都是放在冰箱裡，第二天，第三天接著吃。有時候紅白喜事打包回來的東西在冰箱裡放著，都能夠吃上一個星期。一些剩菜裡面通常含有亞硝酸鹽，在細菌的作用下，就會轉化成對人體有害的物質，存放的時間越長越不安全。這樣的食物偶爾吃一頓兩頓的沒有關係，長期攝入就會給身體造成傷害，嚴重的可能會導致惡性疾病的出現。

​第三、為了省電不開抽油煙機

每種食材的烹飪習慣都是不同的，有些食材要用油進行爆炒才行，而老人們為了省電，都捨不得開抽油煙機。炒菜釋放出來的油煙對身體也不好，長期吸入大量的油煙，會增加患肺病的機率。研究證明在一個密閉的環境中，炒菜一個小時，相當於吸入兩包煙，這個比喻真讓人感到震驚。所以大家在炒菜的時候，一定要開啟抽油煙機，減少油煙對肺部的傷害。還要定期對抽油煙機進行清理，保證它的通風效果。

​第四、懶人容易患病

說起這個話題，很多人都會很驚訝，然而目前的狀況還真是的。人們普遍運動量都在下降，每天除了上班、下班，好像沒有什麼運動時間，處於亞健康的人群越來越多。大量的研究證明，只要是運動就能夠長壽，每天堅持快走半小時就能提高身體免疫力，減少病毒入侵。

​通過上面四個事例告訴我們，生活中有些東西是不能省的，尤其是入口的食物，一定要選擇新鮮衛生的，打折和發生腐爛的蔬菜就不要買了，有時候圖便宜買了，對身體造成的傷害我們看不到，長期積累之後身體就會出現問題。隔夜的剩菜也不要再吃了，每天還要定時參加一些運動，讓自己的身體充滿活力，健康長壽。