在《以家人之名》這部電視熱播的時候，話題更是霸榜刷屏各大熱搜，不管看沒看過對它都不陌生，劇中的李尖尖太幸福了吧，因為她喜歡吃甜品所以小哥做了甜品師，吃糖太多，牙都黑了又怕看牙，所以大哥做了牙醫。

《以家之名》劇照

《以家之名》劇照

可是你不是李尖尖，更沒有寵你哥哥為你成為牙醫，所以平時一定要照顧好自己的牙齒

這些習慣會傷牙齒齒

把牙齒當工具

比如撕袋子、咬繩子，還有的甚至用牙齒來開啤酒瓶。其實這樣的操作很可能造成牙齒碎裂、損傷牙根。

總喝碳酸飲料

大多數碳酸飲料都含糖分，糖與牙菌斑接觸後會發生酸性反應破壞牙釉質，而飲料中的色素能夠在牙齒上染色。

冷熱交替頻繁

食物太熱會導致牙釉質膨脹，此時大口喝冷飲，會引起牙釉質突然收縮，產生裂紋，久了易患齲齒。

刷牙太粗暴

刷牙太用力會加劇牙齒表層釉質的磨損，造成牙齒過敏和牙髓暴露，造成牙齒健康問題。

飯後馬上刷牙

用餐時，大量酸性食物會附著在牙齒上，使牙釉質軟化，甚至與牙釉層裡的鈣、磷分子發生反應，此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健。建議飯後20分鐘後再刷牙。

用牙籤剔牙

銳利的牙籤很容易傷到嬌嫩的牙齦，細菌趁機而入就會引起牙齦發炎，還可導致牙齦萎縮。推薦使用牙線。