中國有著1.4億的乙肝病毒攜帶者，和上千萬的乙肝患者。對於乙肝的治療問題是大家所最關心的。那麼，乙肝可以自愈嗎？

據相關資料顯示，乙肝確有自愈情況出現，但機率小之又小，不進行有效治療，單純等待自愈是不現實的。但我們可以從乙肝自愈的例子中吸取經驗，作為輔助治療方法。而這些經驗也獲得了醫生的認可。

首先、健康的生活習慣和飲食習慣。

健康的生活習慣和飲食習慣奠定了病情不惡化，得到有效控制，甚至是逆轉的基礎。健康的生活習慣和飲食習慣包括戒菸禁酒、不熬夜、不過勞、忌食油炸食品、過度加工食品、多吃新鮮蔬菜水果等。

“吃”對於乙肝患者來說至關重要，吃對了事半功倍，吃錯了適得其反。多食用肝臟“解毒劑”，可恢復肝臟健康。其中，黑色食品就是不錯的選擇。黑色食品顧名思義是顏色呈黑色的食品，其中包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑玉米、木耳等。黑色食品擁有較高的營養價值。

黑色食品中的微量元素硒含量較豐富，硒是谷胱甘肽過氧化酶的重要組成部分。這種酶可以促使細胞內的自由基分解，變為無害物排出體外。還可以保護細胞膜，防止自由基破壞細胞膜，抑制細胞基因的核苷酸順序錯亂。

硒還可以參與輔酶A的合成，加強抵抗腫瘤生長的免疫反應。硒與金屬結合形成金屬硒蛋白質複合物，把毒素排出體外。我們知道肝癌的致癌原因之一就是黃麴黴、苯並芘、亞硝胺等毒素。黑色食品中的硒可以降低黃麴黴素毒性，降低苯並芘、亞硝胺等強致癌物的致癌性。所以，黑色食物非常適合肝病患者食用。

第二、中藥輔助治療

中藥中的動物藥不僅可以直接溶解、滲透、穿破肝細胞膜和病毒細胞膜，殺滅、清除體內肝臟病毒。還可以提高乙肝患者免疫力，修復損害，固本培元。

第三、情緒因素

保持樂觀的情緒對免疫力的提高，新陳代謝都有好處。免疫力提高抵抗病毒，加速新陳代謝排出有害物質。抑鬱、悲觀的情緒還會造成肝氣鬱結，加重病情。治療起來就更困難了。

任何疾病的治療都是治療與養護的共同作用。治病救人交給醫生，養護保健交給自己。僅憑醫生一己之力，患者不配合甚至拖後腿，疾病無法治癒。只有醫患同心，各司其職，才能打贏肝臟保衛戰。