“立春一日,百草回芽”
明天,我們將迎來一年一度的“立春”
在古代,立春是非常重要的節氣
相當今日之春節
民間有“咬春”的習俗
吃些新鮮野味
還有吃春餅春捲、和五辛盤等食物
亦可約上三五好友
到郊外田邊挖嫩綠的薺菜
或野菜回來“試春盤”
蘇東坡途經汝州時就曾寫出
“蓼茸蒿筍試春盤”
大呼“人間有味是清歡”
與立夏、立秋、立冬一樣
立春反映著一年四季的更替
冬春交替之際
溫度時冷時熱,並不穩定
因此,春捂秋凍的古訓還是不能忘
俗話說“人活一口氣”
這個氣指的是陽氣
如果在春季不注意養護陽氣
長此以往
容易出現風溼性關節炎
鼻炎、哮喘、胃病等不適
春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍
若能在此時好好調養肝臟
便可以增強免疫力
春天是自然陽氣萌生升發的季節
這時人體的陽氣也順應自然
有向上向外升發的特點
表現為毛孔逐漸舒展
代謝旺盛,生長迅速
每天梳頭有疏利氣血
通達陽氣的作用
養生之始在於春
在萬物欣欣向榮之際
順應自然節氣,助力陽氣升發
早睡早起,飲食有節
做好防寒,擁有一整年的健康
立春彷彿是一個里程碑
讓“冬眠”的人們告別寒冷的嚴冬
春是溫暖,春是生長,春是希望
給予了希望,給予了新生
立春,不僅甦醒了萬物
更是喚醒了人們的心靈
立春物候,讓我們從立春開始
健康養生、運動起來
迎接春暖花開時節的到來
作為國企,自成立以來
“健康•運動”的生活理念
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