腎臟是製作尿液的臟器，這麼一說大家會以為腎臟的工作很簡單。其實，正是腎臟製作尿液，才維持了人體活動的最根本、最重要的機能，即維持體液的穩定性。感到驚訝的人一定要讀下面的文章。

腎臟作為製作尿液的臟器。實話實說，與華麗的腦和心臟相比，腎臟比較樸素。但是，腎臟在維護著體內的“最重要的規則”。這個規則指的是什麼呢?就是維持人體體液的平衡。

“生物都是由細胞組成的，雖然細胞的種類繁多，但為了生存，每種細胞都有一個共同點，那就是周圍體液鹽分濃度在0.9%。”細胞既不能在沒有鹽分的純水裡生存，也不能在鹽分太高的水裡生存。因此，體液的鹽分液度基本維持在0.9%。我們也把這種現象稱為穩態（Homeostasis)，是維持人體的最重要的規則。

體內的水量由進入的水和流出的水之間的平衡來決定，理想的水分進出是平衡的。汗水及呼氣損失的水量隨著氣溫變化而變動很大，攝入水分量因為天氣不同而不同，包括其他途經的水分進出變化在內，維持0.9%的濃度就是腎臟的工作。比如喝酒時，由於大量飲入酒時使得體內水量驟然增加，如果繼續下去的話鹽分濃度就會降低很多，於是腎臟便會迅速增加尿液的量，所以用不了30分鐘就得去衛生間。

那麼腎臟是怎樣工作的呢？

被稱為腎小球的毛細血管通道進常重要，流入腎臟的血液首先要進入腎小球，其毛細血管璧上有很多小孔，水分基本都被漏掉了，就像網眼比較粗的濾網。腎小球每白的體液過濾量可達200升。如果有這麼多的小便的話，身體早乾透了。“不過，沒關係的，因為之後的毛細血管能再次回收其中的99%，只有1~1.5升最終成為尿液。”

正是由於這麼大的過濾量，腎臟才能大幅及迅速的調節身體水量。由於腎脂可回收200升的99%，所以要使尿量圍倍時，只需把回收率調整為98%就可以了。這是腎臟非常重要的功能，要預留足夠的液體量。

控制著回收率的是從腦垂體釋放出來的抗利尿激素，該激素作用於腎臟的話，尿液就會被濃縮，排洩的水量就會減少。

研究人員發現“用尿液來控制體液的鹽分液度是哺乳類動物特有的機理。也因為如此，哺乳類動物的心臟會向腎小球施加較高的血壓。”據說腎小球的血壓能夠達到37.5mmHg，約為普通毛細血管的3-5倍。所以，腎小球容易損壞，由於糖尿病等導致毛細血管受損的話，也容易發展為腎功能不全。

所以，有代謝綜合徵的疾病類人群，身體會增加腎小球的負擔，所以要注意哦！