相信這段時間大家每天都在看疫情的詳細情況。

從年三十晚上九百人人到現在初三上午八點的兩千七百多。

已經到現在的確診42744病例，疑似21675病例。

如此凶悍的疫情，我們應該做什麼？？？？目前最重要的是什麼？

大崇的觀點就是，健康！出來官方的說法，不聚會，少出門，勤洗手，通風。

我們還有一點被遺忘了——注意個人的健康情況。

以前我們感冒發燒不是什麼大事，但是現在這種情況，感冒發燒就是“大事”。

除了給自己帶來難受外，還給醫院增加負擔，更加重要的是增加自己被感染的風險。

因此，非常時期我們拒絕感冒，拒絕發燒。

兩點要注意：

一個人情況運動情況

1. 大崇發現感冒發燒很多情況是在自己太疲勞了，熬夜後，熱氣上火，溼氣太重等，就是個人身體的某些平衡被打破後，才讓病菌乘虛而入的。

以上情況大崇分享自己的經驗吧，僅供參考。大家也都有大家的經驗。

太疲勞了，大家就熱水泡腳，然後好好休息熬夜後免疫力會下降，我覺得也可以熱水泡腳，注意保暖，保證充足睡眠上火，這個大家看自己以前怎麼降火的，就怎麼降。這個大家自己分分是虛火還是實火。虛火就補陰，也有一包包沖劑賣的。實火就清熱，一般涼茶就行。溼氣重，廣東這邊溼氣重點，要點祛溼的藥就行

2，運動情況。

這個就是大崇的重點。在“待在家裡就是做貢獻”的非常時刻，我們更要注意自己的運動情況。

生命在於運動，運動能提升免疫力，一定降低感冒發燒的風險。

我們組團運動吧，大家相互鼓勵，互相加油。本來預算是元宵後組隊提升

YD的運動，現在最主要的是大家的健康。我們現在就開始運動吧。

現在不能出去，我們就在家做運動吧

醫生，護士，口罩工人，挖掘機師傅他們都為疫情出力。

我能想到的就是儘自己最大的努力，和大家一起保持繼續的健康。

武漢加油，大家加油。

在家裡宅的我們，需要堅持鍛鍊，讓身體更加的健康。

希望，疫情快點過去。

其實在這段時間裡，我們可以鍛鍊自己的持久力，剛好有時間