色斑是女人美麗的"敵人"。

但"敵人"不可能因為你害怕它就不出現，隨著年齡的增長，環境的變化，生活壓力的加大及一些其他的因素，一些女性臉上長出了黃褐斑，雖然黃褐斑非常"可恨"，治療難度也大，但也不是沒有辦法，覺得黃褐斑"難治"，更多的是因為對它不了解。

萬事互為因果，黃褐斑也不例外，它的出現不是偶然，與這些事情有關：

（1）年齡增長、早衰症狀

一般黃褐斑只會"光顧"25歲以上的女人，是因為身體的衰老從25歲開始，當機體抗氧化作用下降，黑色素代謝異常，便容易在臉部形成黑素沉著，黃褐斑便會出現。所以很多護膚師會建議大家平時多吃抗氧化食物，補充谷胱甘肽，多吃的話就可以延緩衰老，幫助減輕色斑等肌膚問題。

（2）肌膚清潔過度

可能是受到各種化妝品的"蠱惑"，尤其是一些關於卸妝、清潔類的護膚品廣告，會覺得面板需要深層清潔，尤其是每天回到家覺得臉上有很多灰塵、化妝品殘留、汙染等，所以會經常給面板做深層清潔，即使是潔面乳也會選擇具有很大清潔力度的產品，這樣會影響面板的防禦功能，導致面板免疫力下降，更容易出現黑素的沉澱。

（3）內分泌異常

內分泌紊亂也是黃褐斑的一個常見原因，內分泌不平衡會影響身體的新陳代謝，導致身體內的垃圾等有害物質無法及時排出體外，而且尤其是當內分泌影響到激素水平時，特別是雌激素和孕激素的水平時，更會迅速誘發黃褐斑出現。

（4）肝受損

肝臟的功能受到影響，肝功能不全、肝硬化患者也會長黃褐斑。

（5）各種紫外線的侵襲

日光中的紫外線對面板有殺傷力，如果平時防晒做的不到位，則會使Sunny啟用面板內的酪氨酸酶活性，使其蛋白表達水平提高，迅速讓黃褐斑出現，不僅Sunny中存在紫外線，一些日光燈也會有這種傷害，因此平時不僅要防太Sunny，還要注意生活中其他的隱形紫外線。

醫生提醒：女人不想滿臉黃褐斑，要多吃"2黃"、遠離"3事"

多吃"2黃"

杏仁

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產於中國南方，味道微甜、細膩，多用於食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;而苦杏仁多產於北方，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。

杏仁包含很多的營養元素，如蛋白質，不飽和脂肪酸，多肽，多糖，胡蘿蔔素，維生素E等多種維生素和礦物質，對於補充面板營養有非常好的幫助，也有不少女性常吃泡杏仁粉來美白的，它確實有這樣的作用，如果臉上有黃褐斑的話，可以平時喝一些杏仁粉，能夠輔助淡斑。

鹿胎肽酮類的黃酮物質

平時常吃一些含有鹿胎肽酮的黃酮類物質，能夠抑制活躍的黑色素，減少黃褐斑的發生，鹿胎肽酮是現代臨床醫學上常用的祛黃褐斑方法，它有助於提高谷胱甘肽的活性，從而間接抑制酪氨酸酶的蛋白表達水平和酶的活性，使黑色素的合成量大大降低，另外，鹿胎肽酮可以幫助改善面板水分，修復面板結構，重建面板屏障，恢復面板原本的功能，讓黃褐斑消除之後就不再出現，徹底改善黃褐斑。

黃褐斑的其他治療方法：

1.剝脫療法：比如三氯醋酸溶液區域性塗搽可使表皮剝脫，氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死後剝離，以除去色素，磨削手術是用磨頭將表皮磨去一層，消除表皮層內的黑色素，但該種方法屬於"傷敵一千，自損八百"的方式，已被大部分正規醫院的醫生所淘汰，只是因為祛斑效果迅速還被一些美容院使用，如果你在美容院見到的話一定要擦亮眼睛。

2.面膜療法：包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應用於黃褐斑的治療，並已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療於一體，從而具有多種治療作用。其治療程式為：陽離子蒸氣潤面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對黃褐斑的治療起著關鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白麵膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等，一般和內調方法相結合使用。