一、春季氣候溫差大，血壓波動大

春天氣溫回升，天氣轉暖，許多高血壓患者的血壓會比冬季穩定甚或下降，但是，如果突然降溫或者晝夜溫差大的話，血壓就會出現明顯波動。特別是氣候變化無常，降溫升溫交替出現，有時風雨交加，有時豔陽高照，導致很多高血壓患者的血壓忽高忽低，有些患者更出現了頭暈、頭痛的症狀。對高血壓患者來說，血壓升高除了會出現眩暈、頭痛等不適外，最大的危害就是增加中風、心梗等心血管事件的發生率。當血管驟然收縮時，壓力突然增高，對於已經存在腦動脈動脈粥樣硬化或者冠心病的患者而言，容易誘發中風或者心肌梗死。

春季就診的老年高血壓患者呈現兩大特點：一是血壓波動明顯，有時候白天血壓正常，但是在晚上氣溫較低時，血壓上升明顯，有時可有近20mmHg的差異；二是高血壓合併心衰、心梗的發生率明顯升高。

二、緩慢減衣物，保護機體陽氣

老年人由於動脈硬化，血管舒縮調節能力下降，24小時內血壓變化更加明顯，血壓波動幅度變大。血壓在清晨升高明顯，醫學上稱之為“血壓晨峰”。在春季寒冷的早晨，血壓上升的情況還會更嚴重，所以，建議老年人，一定要規律服藥，不要自己隨意調整藥物劑量，必要時，最好能夠做一次24小時動態血壓監測，明確自己的血壓的高峰及低谷的時間點，從而及時準確服用降壓藥來達到降壓目的。

三、中藥干預幫助血壓趨穩

四、高血壓患者不可隨意進補