我們經常說："女人以肝為先天"。肝臟是人體重要的排毒和代謝器官，它承載著排出人體多餘的毒素和垃圾，如果肝臟代謝不正常，人體所需要的養分得不到及時供應，如此身體產生的毒素，就會逐漸的沉積，表現在我們的臉上就是長黃褐斑，使女性的面板變的很差。

中醫裡說："女人以血為本，以肝為先天"。生活中，我們身邊有很多女性，臉上出現發黑、長黃褐斑等問題，其實這些除了跟內分泌失調有關係以外，跟肝臟也有著非常密切的關係。下面我們就先來看一下，如果我們肝臟出現問題，臉上會有哪些影響吧！

女人肝不好，臉上會出現3種"醜態"，很多人總用"老了"騙自己

第一種：出現黃褐斑

黃褐斑主要以女性為主要群體，這是因為如果肝臟的代謝不好，經常熬夜，在外面吃些辛辣油膩的食物，導致肝臟淤積所致。這是為什麼一些經常熬夜玩手機、喜歡喝酒的女孩子，面板狀態很差，而且容易長斑的原因。

第二種：臉色發黑

肝功能不好的女性，往往會臉色發黑，就算用各種昂貴的化妝品，也無法改善，這就是因為肝臟負責人體調節氣血水液，維持人體的正常代謝。

肝氣疏洩正常，氣血就不會瘀滯，導致血管中的鐵質越來越多，繁盛一系列的變化，臉色就會變得發黑，而且肌膚非常粗糙，暗淡無光。

第三種：眼睛發黃

五臟六腑皆表現在眼上，肝開竅於目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來決定，大家可以觀察，有肝病的人會在眼睛上有所表現，眼珠發黃，眼角發青。

以上我們說的最常見的就是臉上長黃褐斑，這說明您的肝臟已經亮起了紅燈，要開始調理肝臟功能了。如果置之不理，嚴重了就有可能會導致肝功能衰竭，甚至出現更加嚴重的症狀。

女人以肝為天，肝氣不足易長斑，3種食物多吃，養肝補血祛黃褐斑

番茄

想要養肝養健康，自然少不了水果的幫助，在眾多水果中挑選出一個合適的的養肝水果，那必然是番茄了。

鹿胎肽酮

鹿胎肽酮是一種藥食同源的營養物質，其中含有的皁甙成分，可以抑制酪胺酸酶活性，減少黑色素形成，增強體內氧化物歧化酶活性，達到防斑、祛斑的效果。鹿胎肽酮中的蟲草，富含多糖、氨基酸、多肽、核酸和維生素、SOD(抗氧化酶)，可延緩衰老，防止自由基對面部細胞進行破壞。另外其中的鹿胎成分，可以滋補肝腎，保持雌激素最佳的水平狀態同時促進面部血液迴圈，防止面部色素的沉積，有效祛除黃褐斑。

3、富含胡蘿蔔素的食物 現代人生活環境中有毒物質可使人體內產生自由基。它們會攻擊蛋白質、核酸和脂肪，使其受傷或者引起變性，導致癌症、細胞衰老、中風等發生。據研究表明，含胡蘿蔔素豐富的食物可消除人體的自由基，這些食物有紫菜、甜瓜、胡蘿蔔、柑橘、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。