認識"血脂"

血脂，顧名思義，就是血液中的脂肪，更確切地說是-些脂肪類物質。這些物質包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等，在正常情況下它們可是血液中的正常成分，具有重要的生理功能，不僅是人體必需的主要能量來源，還參與細胞和組織的構成及功能的調節。人體血液中的脂質成分，既可從食物攝入經吸收後加工而得，也可利用其他物質在體內自行合成。以正常成人為例，血中的脂質含量比較穩定，存在一定的波動範圍。

如臨床血清總膽固醇的正常值範圍為2.8~6.0毫摩爾/升(或110-230 毫克%);血清膽固醇酯的正常值範圍為2.34-3.38毫摩爾/升;血清甘油三酯的正常值範圍為0.23-1.24毫摩爾/升(或20-110毫克%);血清磷脂的正常值範圍為1.63-3.23毫摩爾/升(或130 -250毫克%);血清遊離脂肪酸(亦稱未脂化脂肪酸)的正常值範圍為0.3-0.9毫摩爾/升(或8-25毫克%)。血液中脂質含量與全身脂類總量相比，只佔極少的一部分，但卻是人體必需的物質，具有十分重要的生理功能。

了解高血脂

高血脂是高脂血症的通俗稱法。高脂血症是指各種原因導致的血清中膽固醇或甘油三酯水平升高的一類疾病。由於血清中膽固醇和甘油三酯是疏水分子，也就是說它們不能溶於水中，所以它們不能直接在血液中被轉運，必須與血液中白的蛋白質和其他類脂，如磷脂一起組合成親水性的球狀巨分子複合物-- 脂蛋白(主要是由膽固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白質組成)，使它們能夠完全溶於血液中以便於在體內轉運。所以血清中膽固醇或甘油三酯水平升高，往往表現為血清中某. -類和某幾類脂蛋白水平升高，嚴格來說，高脂血症應該稱為高脂蛋白血癥。

按發病原因分，高脂血症可分為原發性和繼發性。原發性高脂血症指無其他病因，可能是由於遺傳缺陷或後天飲食習慣、生活方式、自然環境等因素所致的高脂血症。如脂肪酶缺乏

引起的家族性高膽固醇(TC) 血癥、低密度脂蛋白受體缺乏引起的家族性高三醯甘油(TC)血癥、普通(多基因)高膽固醇(TC) 血癥、載脂蛋白異常症、單純性肥胖症等，均屬於原發性高脂血症。繼發性高脂血症是由明確的基礎疾病引起，如甲狀腺功能低下、腎病綜合徵、淋巴瘤、糖尿病、酒精中毒等疾病併發的高脂血症。

高血脂的危害

高脂血症是人體脂肪代謝紊亂的臨床表現。它是一個慢性疾病過程，可能十幾年或者更長時間才出現臨床症狀，如心絞痛、頭暈等。高脂血症患者由於血脂含量高，所以在動脈內壁脂肪斑塊沉積速度快，當達到一定的程度(即斑塊將血管內壁阻塞到一定程度)，使血液供應發生不足時就出現臨床症狀。高脂血症的最大危害即它最終將導致冠心病和腦血管病。脂肪斑阻塞到供應心臟血液的動脈支時，即發生冠心病:當阻塞到腦動脈或其分支時，即會出現腦血管病。

血脂高了怎麼辦？燒開的水裡放一勺它，堅持半月，血管垃圾清光光，降低高血脂

這裡的一勺它就是指的黃花草油酸，含有豐富的亞麻酸、亞油酸和多種營養素，實驗證明可增加冠狀動脈血流量，與植物甾醇結合雙重降低血脂，促進腎上腺素合成，因此而具有降血壓血脂、防止心腦血管等效能。