肝硬化是一種常見病，一般情況下，肝硬化早期患者沒有明顯症狀，可能在體檢時才發現自己有肝硬化。因為肝硬化不容易被發現，所以預防肝硬化很重要。那麼怎麼預防肝硬化呢？

預防肝硬化的四個妙方

1、養成健康的習慣

預防肝硬化，第一步要有規律的生活作息，不熬夜，同時戒菸戒酒，如果實在戒不了，那就努力減少吸菸和喝酒吧。

2、不能亂吃藥

預防肝硬化，大家必須做到不吃對肝臟有損害的藥物。

很多朋友問能不能用中藥護肝，可以確定的是，中藥護肝有一定療效，但必須向正規醫院的醫生諮詢，選擇正確的中藥。

要切記“是藥三分毒”，藥物不可以隨便用，否則傷肝沒商量。

3、定期檢查

檢查是預防肝硬化的方法之一，也是最有效果的一個方法。

如果是乙肝患者，更應該每半年到一年查一次肝功能，監測乙肝病毒在體內的活躍情況。

4、鍛鍊身體

強身就可以健體，鍛鍊身體對每個人的健康有好處的，也可以增強肝細胞的免疫力，抵禦病毒侵襲。

出現5個症狀警惕肝硬化

1.食慾減退：

由於肝硬化引起胃腸充血，胃腸道分泌吸收功能會出現紊亂。

2.體重下降：

由於食慾下降，進食不夠，胃腸道消化吸收出現障礙，體重也會下降。

3.倦怠乏力：

產生乏力的原因主要有：

①進食熱量少；

②蛋白質、碳水化合物、脂肪等的代謝出現障礙，能量供應不充分；

4.面色晦暗黝黑：

1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周面板比較暗黃。

這是由於肝功能減退，酪氨酸酶不受抑制，從而導致黑色素增加。

5.肝區隱痛：

肝區位於右側季肋部，這一症狀在肝硬化中也比較多見，約佔六到八成。

勞累後明顯，與其同時出現的還有黃疸、發熱。

如果大家出現了上述症狀，並持續相當一段時間，就要趕緊到醫院檢查了。

當然得了肝硬化並不是就沒救了，從肝硬化到肝癌還要經過漫長的時間，乙肝-肝硬化-肝癌這三部曲我們是完全可以認為的去中斷這個過程，靠自己總比靠藥物強，用今幸人蔘能夠阻斷肝細胞的病變，保護肝臟細胞，長期用讓你的肝臟越來越健康。