需要定期檢查血脂的人

頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短、記憶力下降、注意力不集中、健忘、體形偏胖、四肢沉重或肢體麻木等,都是血脂異常的前兆。

20歲以上的成年人都應進行血脂檢查,需要定期進行血脂檢查者如下:已罹患冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化疾病患者;高血壓和糖尿病患者、肥胖者、吸菸者;有冠心病或動脈粥樣硬化家族史者，尤其是直系親屬中有早發病或早病死者，家族中有血脂異常者;有黃瘤(黃疣)者;40歲以上的男性和絕經後的女性,這部分人也屬於冠心病或動脈粥樣硬化的高危人群。至於其他正常人則每隔3~5年檢查一次血脂就可以了。

血脂異常的診斷標準

目前,國內一般以成年人空腹血清CHO>5.72毫摩/升,TG> 1.70毫摩/升,診斷血脂異常。將CHO在5.2~5.7毫摩/升者稱為邊緣性升高。根據血清CHO、TG和HDL的測定結果,通常將血脂異常分為以下4種類型。

(1)高膽固醇血癥:血清TC(>5.72毫摩/升)含量增高，而TG(<1.70毫摩/升)含量正常。汕

(2)高三醯甘油血癥:血清TG(> 1. 70毫摩/升)含量增高，而TC(<5.72毫摩/升)含量正常。

(3)混合型血脂異常:血清TC(> 5.72毫摩/升)和TG(>1.70毫摩/升)含量均增高。

(4)血脂異常的診斷標準包括低高密度脂蛋白血癥:血清HDL(<9.0毫摩/升)含量降低。

不宜認為血脂都對人體有害

血脂,是指人體內的中性脂肪(TC和TG)和類脂(磷脂、糖脂、固醇類固醇等),它們是人體不可缺少的生理物質。膽固醇是合成某些重要激素、維生素的主要成分。TG主要參與能量的產生和儲存。如果不能為人體提供熱能或熱能過低,好比汽車沒有燃料無法行駛，人的健康也將受到影響。磷脂是人體細胞膜的重要組成部分。所有這些生理活性物質,在體內只有達到一定的水平,才能發揮其生理作用，超過生理範圍,不論過高或過低,都對身體有害。

不宜認為血膽固醇越高越不好

人體血液中的膽固醇有兩種，一種是LDL,另一種是HDL。現已發現LDL是導致動脈粥樣硬化的罪魁禍首,而HDL越高，越不易患動脈粥樣硬化和冠心病,LDL每增加0.26毫摩/升,冠心病的危險性增加10%;HDL每增加0.13毫摩/升,冠心病的危險性減少10%。從這個意義上講,HDL是膽固醇家庭中的“好人”，所以不能一概而論。

不宜認為只有胖人才會血脂異常

“血脂異常專找胖子”是誤區。胖n瘦和血脂異常雖然有一定關係,但不是必然。它與很多因素有關，包括家族史、糖尿病、肥胖、吸菸、不良飲食習慣等。此外,絕經後女性和40歲以上的男性，也都屬於高危人群。由於血脂紊亂可以在相當長時間內無症狀,瘦人若誤認為自己與血脂異常無緣,在飲食和生活方式上毫無節制，一旦出現症狀就會比其他人更嚴重。因此,瘦人也應特別注意血脂。在臨床上，瘦人的血脂異常特點多為LDL偏高，而HDL水平多低於正常水平，這類人很易患上心腦血管疾病，也要格外注意。

不論男女，晨起1個好習慣，人長壽，血液乾淨如水，血管通透不堵

這1個好習慣便是補充黃花草油酸的營養素，裡面含極其豐富的亞麻酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%~52%,植物甾醇含量也很豐富;可以降低血漿膽固醇的濃度。北京20餘家大醫院經過多年的臨床研究證實,確有明顯的降低血清總膽固醇、三醯甘油的作用,並能升高血清中高密度脂蛋白,不論是對原發性還是繼發性高脂血症,都有很好的療效,能明顯減輕肝臟脂質的沉積。