現在很多人生活習慣不好，導致身體出現各種各樣的問題：比如很多人喜歡抽菸喝酒，晚上還經常熬夜，久而久之，肝臟就出現問題。相信很多人都聽說過肝硬化這種疾病，肝硬化是一種非常嚴重的慢性疾病，是很多原因造成的。治療肝硬化是一個漫長的過程，需要靜下心去治療，急於求成是很難治好肝硬化的。

對於肝硬化，在日常生活中我們是否可以進行一些預防工作呢？當然可以，很多疾病的發生都是可以預防的，肝硬化也不例外，比起肝部真正出現問題了，再去治療，預防工作就顯得尤為重要了。

那麼從中醫的角度來看，預防肝硬化都有哪些技巧呢？

1.按摩，幫助預防肝硬化

大家都知道，中醫歷史源遠流長，中醫跟西醫不一樣的地方就是，中醫提倡不開刀不手術治療疾病，因此，中醫有很多不同的治療手段。

在預防肝硬化的工作上，中醫可以通過按摩的方式來預防肝硬化。如果想要疏通經絡，可以選擇按摩肝部，從胸正中的位置向兩邊肋骨側部慢慢推開，力度一定要緩和，不要用搓和擦，這會損傷面板。堅持按摩的話，可以一定程度上預防肝硬化的出現。

2.健康養生，可預防肝硬化

相信很多人都知道，中醫提倡健的是健康養生的生活方式，都說“病從口入”，很多疾病的產生就是因為不良的飲食習慣和生活作息導致。比如很多喜歡喝酒、抽菸的人，患上肝臟疾病的概率就會高很多，肝硬化的出現也跟這些原因有關係。

因此，從中醫的角度來看，最好不要養成抽菸、喝酒的習慣，而且平時也要養成清淡飲食的習慣，不要吃一些傷肝的食物。最重要的一點就是，晚上最好能夠早睡，因為晚上十一點開始是肝臟排毒的時間，這時候最好不要熬夜，特別是肝臟本身已經不好的人。養成良好的生活作息，是預防肝硬化的基礎工作。

以上就是關於肝硬化的預防工作了，如果不小心出現了肝硬化，又該如何治療呢？

三個方法治療肝硬化

第一，肝硬化最有效的治療方式就是進行肝移植手術，而且隨著現在醫學水平的提高，肝移植的副作用也不斷在減少，只不過進行肝移植也需要找到合適的肝源才能進行。

第二，肝硬化多數是由於肝纖維化引起的，因此也會對肝纖維化進行治療和控制。

第三，肝硬化的治療中也會進行抗病毒的治療，因為如果病毒擴散不能得到控制的話，是很難治好肝硬化的。

當然得了肝硬化並不是就沒救了，從肝硬化到肝癌還要經過漫長的時間，乙肝-肝硬化-肝癌這三部曲我們是完全可以認為的去中斷這個過程，靠自己總比靠藥物強，用今幸人蔘能夠阻斷肝細胞的病變，保護肝臟細胞，長期用讓你的肝臟越來越健康。