現在越來越多的人開始被高血糖纏身，上至80多歲的老人，下至幾歲的孩童。對於高血糖而言，並沒有什麼具體的人群，只不過是有相當一部分人的不良生活習慣造成的。其實現在很多疾病都與生活水平的提高有著很大的關係，並不是說生活條件提高了，我們的健康就不會出任何問題。每一個人的生活習慣不一樣，所以身體的健康程度也就不一樣。不過可以告訴大家的是，高血糖並沒有大家想象的那麼可怕，只要生活中做好預防工作，還是可以治好的。

正確認識糖尿病的三大型別：

在臨床上，根據病情輕重將糖尿病分為輕、中、重三類。輕型糖尿病，僅見血糖輕度升高，無併發症或併發症較輕，屬胰島功能損傷較輕階段。中型糖尿病患者血糖較高，出現一個及多個併發症，屬於胰島功能損害較重階段。重型糖尿病，即血糖非常高，並且血糖波動較大甚至常在小於3.1mmol/L或大於20mmol/L之間波動，此階段併發症較多且病情嚴重，病情難以控制，病人往往可因併發症致殘致亡。此階段亦屬胰島細胞嚴重衰竭階段。

對於輕型和中型糖尿病人，其治療目標不僅要平穩控制血糖，還要最大限度地修復其已受損傷的胰島B細胞，爭取能使其得到不同程度的修復，人體的糖代謝紊亂狀態就會得以很好地糾正。這些糖尿病人是有可能不必終生用藥的。對於重型糖尿病人來說，其治療目的關鍵在於控制血糖，使之平穩，控制併發症的進一步發生發展，避免因併發症致殘致亡。

"高血糖者，補充三紅："

1、山楂

山楂性味酸'微甘、平，有降血糖之功效。

山楂除了生食之外還可用於調味。因為富含解脂酶，燉肉時放點山楂，既可解油膩，又有助於糖尿病患者體內膽固醇的轉化。

2、番茄

番茄的含糖量很低，又含有豐富的營養物質，不僅可以降低膽固醇的含量還能夠有效的幫助降血糖。

番茄中含有的番茄紅素有利於預防糖尿病等與肥胖有關的疾病。

3、石榴

中醫理論認為，"石榴味甘酸澀，性溫，用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患"。

所以對於血糖偏高的人，石榴也是一種比較好的水果。

"常做1事"

特別是對於血糖偏高的人來說，鉻酵母苷被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。鉻酵母苷可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。

所以說，每天補充點鉻酵母苷可以有效降低血糖濃度，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。