外陰白斑是一種女性常見病和多發病，不但會引起患者面板及黏膜病理性改變，還會造成患者陰道分泌物增多、外陰劇烈瘙癢及刺痛，嚴重時還會誘發外陰硬化性苔蘚、水腫、潰瘍出血及糖尿病等多種併發症，給患者的身心帶來極大損傷。治療不及時甚至還可能引發外陰基底細胞癌變反應，危害極大！如何才能避免或減少外陰白斑的發病率呢？

外陰白斑六大預防要點

1、定期清洗外陰：除特殊原因外，女性在進行外陰清洗時應儘量避免使用護理液或清洗劑（用溫水清洗即可），以免破壞外陰部正常的菌群分佈或損傷外陰部面板黏膜。

2、合理穿戴：女性在內褲的選擇上應以棉質材料為主、寬鬆舒適為宜，避免使用緊緻的尼龍或化纖材料。同時還應儘量避免穿連褲襪、塑身褲及不透氣的牛仔褲。

3、合理膳食：在飲食上應儘量避免或減少肥膩、油煎、熏製、醃製及辛辣刺激性食物的攝入，同時還應避免或減少菸酒刺激！多食用一些富含維生素的新鮮果蔬和易消化的粗細糧，促進內分泌功能。

4、勞逸結合：避免長時間伏案工作，在體力匱乏或精神高度緊張時應適當休息、走動。同時還應保障充足的睡眠時間，避免熬夜。在空閒時還應儘量進行適當的體育鍛煉，促進氣血執行、增強自身免疫功能並使緊繃的神經得以舒緩！

5、保持情緒樂觀：女性承受著工作和家庭的雙重壓力，時常會出現焦慮、煩躁或抑鬱等不良情緒變化，這些不良情緒會嚴重影響組織器官的正常生理功能，破壞內分泌平衡。因此，女性在出現不良情緒時應及時調整，必要時可進行適當的宣洩！

6、防治其他婦科病：很多婦科病如月經失調、陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎、陰道滴蟲等都可誘發外陰白斑。因此，在得了婦科疾病時一定要積極採取治療。

外陰白斑雖然是一種癌前病變，但只要及時採取治療便可有效消除癌變風險。目前，臨床治療外陰白斑多采用中西醫結合的方式內外同治，在有效治療外陰白斑的同時極大降低了臨床複發率，臨床療效顯著！