黃芪早在多年前就被錄為上品藥材，對於養生的人來說，經常喝黃芪水，會對身體有益處。那麼，就讓我們一同去了解一下黃芪吧！黃芪是一種草本植物，食用黃芪對人體的肺，肝，腎都有極大的好處。黃芪不僅可以增強免疫力，還能抗菌消炎，減緩衰老。

生活中氣虛脾寒的患者，喝黃芪水來補氣，從而調整氣虛使身體活力增強。容易疲勞的人來說，喝黃芪水也可以緩解勞累過度，改善身體乏力等情況。黃芪對身體免疫力有著重大的幫助，上歲數的老年人抵抗力容易下降，所以需要多喝一點黃芪水來增強機體的代謝，緩解衰老。

​容易上火的人也應該多喝黃芪，來改善體內的虛火。在疫情期間，黃芪也能為大家分憂，黃芪有著抗病毒的作用，對於一些病毒直接就能抑制，從而幫助身體提高免疫力。黃芪是一種溫性食材，有著防病保健的功能，也是一種良藥，可以補元氣治療脾虛胃寒。據中醫表明，體內虛熱患者可以食用黃芪來進行抗寒防治，急性腎炎或者水腫的患者可以喝黃芪湯，慢性腎炎以及氣血衰弱者也要食用有益的黃芪。

俗話說，事物都有兩面性。黃芪不止對人體有好處，它的壞處又是什麼呢？如何健康地食用黃芪是重中之重的事情。很多人對黃芪水養生看法不一，認為黃芪水可以長期喝，但這一說法是錯誤的。不管什麼東西只要長期食用，都會對人體造成一定的影響，黃芪水也是如此。月經期間的女性同志們，不能喝黃芪水。懷孕期間喝黃芪水也會對胎兒產生影響，嚴重的話會導致流產，對於感冒的人來說，也不能食用黃芪水。

​喝黃芪水一定不能過量，每次泡的時候要少於15克才會對身體有益，過量的話，會使人頭暈，同時身體也會吃不消，從而大打折扣。對於大家來說，每個人的身體體質是不同的，所以對黃芪的使用和接受程度也應該格外注意。不能別人喝多少，你也喝多，同時注意黃芪水不能長期喝。身體有異常反應時，要停止喝黃芪水。

​黃芪的價值與人蔘價值差不多，合理的搭配可以使得血管通暢。黃芪和枸杞都是我們熟知的養生食材，在喝黃芪水時可以搭配枸杞，從而調節身體血液迴圈，氣虛得到緩解。對於血栓患者來說，黃芪加枸杞可以預防血栓，快速清理血管毒素。黃芪與當歸搭配，可以緩解體虛問題，有效解決疲勞乏力。黃芪與白朮搭配可以補氣強健，保護脾胃。

​黃芪與烏雞一起搭配更加營養，首先準備一個烏雞250克，黃芪準備25克，雞肉洗淨後。把黃芪和烏雞肉一起放到鍋中，加入適量水大火熬製三個小時，出鍋就可以食用，這款搭配功效主要是治療腎虛者和腰痠患者。平常在家時，我們也可以做一點黃芪銀花粥，可以清熱解毒，從而改善厭食。準備黃芪50克，金銀花40克，洗乾淨後將黃芪和金銀花放入鍋中，大火熬製半個小時。最後勞去藥渣放入健脾胃的粳米，熬製一個小時，就可以食用了。