秋風瑟瑟，天氣漸涼，每天泡泡腳，讓人溫煦舒適、周身通泰。泡腳不僅是講究個人衛生，也是養生的好方法，可以舒緩疲勞，改善睡眠。並且腳底有很多穴位，經常泡腳並按摩穴位，可以強身健體。古話道“熱水洗腳，勝吃補藥”。那麼，咱們腎病朋友可以泡腳嗎？

1.泡腳的工具：

一般以木桶為好，塑料盆次之，現在有各種電動足浴盆，也是很好的選擇，可以自動加熱，就是價格略高。

2.泡腳的時間：

可以在睡前，也可以在下午4-5點鐘，也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候，這時補腎的效果最好。但要要注意飯後半小時內不要泡腳，它會影響胃部血液的供應。

3.泡腳的水溫與時間：

水溫不能太高，在40-50度為宜，有患者覺得水溫越高越好，其實不然，水溫過高的話容易引起腳上血管過度擴張，反而對身體有害。熱而不燙的感覺即可。泡腳時間的掌握在15分鐘到20分鐘之間，時間過長會導致腳部血液迴圈時間過快，造成其身體其他部位缺血。

4.泡腳後還需注意什麼：

泡腳後一定要用柔軟的毛巾把腳擦乾淨，並按摩足底穴位，可有疏通經絡以及補氣強身之效，提高身體的免疫力。在足跟周圍可以塗抹一些護膚保溼用品，以防止面板乾燥引起的皸裂。宜選擇寬鬆、柔軟、清潔、合適的鞋子和襪子，以免妨礙趾頭的血液迴圈，避免受寒，達到保溫的作用。並及時適量補充水分。

有哪些腎病朋友不可以泡腳呢？

1.糖尿病腎病患者有糖尿病足的禁止泡腳；無糖尿病足的患者泡腳水溫在40°以下，時間在10分鐘以內。

2.伴有高血壓患者泡腳水溫在40°以下，時間在10分鐘以內。

3.腎衰患者伴有心力衰竭的，不宜泡腳，熱水洗腳即可。

4.嚴重下肢水腫與尿少的患者禁止泡腳。

5.伴有各種嚴重出血性疾病的腎病患者，比如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等禁止泡腳。

6.腳部有外傷、水皰、感染、潰瘍和靜脈曲張的腎病患者禁止泡腳。

另外，患者泡腳時可適當加入一些中藥材，比如艾葉、杜仲、紅花、丹蔘等等，但怎麼加，加多少，需要進行中醫辨證，不可盲目跟風。