社會越來越進步，空氣品質越來越讓人擔心，天氣乾燥，燥邪侵襲人體，我們每天呼吸的有害物質會影響我們的肺部健康，清肺化痰是很多人比較關注的問題。

日常中由於人們對肺部健康的忽視，往往也忽視了生活中存在的有益肺部健康的食品。在生活中我們可以經常吃上一些清肺化痰的食物，對於排除肺毒，養肺、護肺有著很好的功效。

肺部最愛這種天然食物，每天吃一點，清肺化痰，遠離肺病困擾！

多吃白色的食物，對養肺很有幫助。

蓮子是生活中人們常吃的一種天然食材，如果每天可以喝上一碗蓮子銀耳粥，對肺部有清理毒素的作用，經常吃一些蓮子，讓肺更健康！

銀耳是生活中人們常吃的一種天然食材，銀耳肉質柔軟潔白，富有天然特性膠質，長期食用不僅可以起到潤膚的作用，同時，長期食用銀耳還可以非常有效的清除肺部的垃圾毒素，是天然的養肺食材。

羅漢果相信大家都不陌生，常用羅漢果泡水喝，有潤肺止咳，生津止渴的功效，常用羅漢果泡水喝，可以起到清理肺部垃圾的作用，讓肺部更健康！

蒲公英是路邊的一種雜草，蒲公英有消炎殺菌的作用，用蒲公英茶泡水喝對肺部煙毒有很好的清潔作用，能夠抑制因吸菸引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾。

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