據2017年釋出的最新癌症資料顯示，近年來，我國平均每分鐘7人被診斷出癌症，每天大約有1萬人被診斷出癌症。肺癌是最令人恐懼的，發病率和死亡率排名第一。

這顯示了肺癌的風險，事實上，如果早期發現並治療，10年存活率為88%。因為肺癌疾病相對隱蔽,症狀不會發現在早期階段,如果不進行嚴格的體格檢查,沒有發現什麼,但我們通常可以透過觀察一些細微變化自己的身體,發現疾病的訊號給我們！

脖子出現這3種“不適”，肺部病變可能隨時到來，一定要警惕

不適一、 淋巴結出現在頸部

頸部淋巴結位於頦下三角，口腔基部、接受下巴、舌尖等，進入頸內靜脈二腹肌淋巴結和下頜下淋巴結。淋巴結是人體重要的免疫器官，是接受抗原刺激產生免疫反應的場所，具有過濾、增殖和免疫功能。健康的人淋巴結非常小，表明光滑也沒有刺痛感。

調查資料顯示，早期肺癌患者無淋巴結轉移，5年生存率可達50%。當其他疾病(如心臟病、肺炎或其他肺部疾病)需要對腫瘤進行影像學檢查(如胸部x光片、胸部CT)、氣管鏡檢查或細胞學檢查時，往往會發現肺癌的許多早期診斷。只有大約15%的肺癌能在癌細胞擴散到附近的淋巴結或其他部位之前被診斷出來。

不適二、脖子上有腫塊

脖子上出現腫塊非常常見，病因也比較複雜。如果喜歡吸菸的人，發現脖子上有腫塊，時間久了也沒有消除的變化，最輕的是區域性晚了，也有可能已經變成全身晚了。如果忽略胸部CT檢查，發現頸部腫塊可能表明肺部有問題。

不適三、呼吸急促

如果經常感到氣短，很可能是肺癌腫瘤組織阻塞造成的，另外，氣短也被認為是胸壁和肺之間有大量液體造成的。癌細胞侵入人體，特別是淋巴管和靜脈血管後，很容易導致患者氣短，所以需要注意，及時去醫院檢查。

長期吸菸的朋友一定要注意，如果有三種表現，你有其中一種或幾種，還要乾咳、咳嗽。你應該去醫院檢查一下。該測試透過從疑似腫瘤部位切除一小塊活組織來進行醫學診斷。經醫生確認後，進行針對性治療。另外，在生活中，除了少吸菸、戒菸外，養肺也是預防肺癌不可缺少的手段。

2種簡單的養肺方法，適合每個人!

1、保持水分

水是養肺的重要環節，多喝水可以保證肺和呼吸道的潤滑。肺，喜潤怕燥，生活中多喝茶水，可以潤肺解毒，有利於肺的健康。

中醫認為，桂花有清肺化痰的功效。適用於慢性咽炎、痰多、哮咳等吸菸引起的疾病。將桂花與桔梗、百合、玉竹、白草根、甘草、丁香、金銀花等配製成費亦淨茶包，這也是《醫林篆要》中記載的食療方，對改善因經期吸菸引起的咳嗽、肺部炎症和咽炎有很好的效果。

2、笑

中醫有句話叫“大笑益肺”。笑可以作為一種健身方式，因為它可以擴張胸部，收縮胸部肌肉，更好地促進肺活量

因此生活中，多笑一笑。最好的地方是室外，讓肺充分吸收外面的新鮮空氣，撥出身體排出的氣體，能去除脂肪嗎。

肺有“4怕”，勸你不要再做了

1、肺怕幹

肺怕幹。因此常見口鼻乾燥、乾咳無痰、面板乾燥等疾病。肺部需要及時補充水分。

2、肺怕冷

在中醫裡，有一個說法叫做水分。當人們經常吃冷食或生冷食物時，人體容易受到寒溼的侵襲。水分會在肺部積聚。因此，建議在人體寒冷、風寒的時候，一定要注意避免食用生冷、生冷的食物，如冷飲、冰啤酒、冷盤、冰淇淋等食物，以防止損害肺部健康。

3、肺怕熱

中醫說“肺為髒”，就是怕寒怕熱，肺熱容易出現咳嗽、哮喘(氣管炎、肺炎)等症狀。如果肺胃熱盛，還可能導致面部痤瘡、酒渣鼻等。

4、肺怕霧霾

肺是人體的嬌髒，很脆弱，經常遭受霧霾，長期吸菸，二手菸等危害，可能會導致體內上下氣不流暢，肺泡痰滯，血液不能正常迴圈等問題。