昨天有一個粉絲問，單老師長期做艾灸艾煙有害嗎？會對肺產生傷害嗎？

可以說你問的這個問題。很多人都想知道。就像我們常常說吸菸有害健康。可是還有那麼多人在吸菸。你一定會說吸菸會得肺癌的。吸菸得肺癌的機率要比不吸菸的多。但是不吸菸的人也有得肺癌的。

我原來在單位沒有退休的時候，我們單位的一個工會主席，她是一個女士。她不僅僅自己不吸菸，即使她愛人吸菸，她也讓他到陽臺去吸菸。她從來不接觸一點兒煙，但是她卻得了肺癌。她自己都百思不得其解。

如果說艾灸的煙。對肺一點都沒有傷害，我覺得有一點兒牽強。要說它的好處，絕對要比它的害處多很多。

談到傷害，所有的東西都會有傷害，比如說運動。運動量大了，也會傷害到我們的肌肉，骨骼，關節。比如說吃飯，有一句成語叫做“因噎廢食”簡單的解釋就是因為吃飯噎到了，所以就不想吃飯了。美食本來是特別好的一件事情。可是你吃的太多了就會肥胖，就會得與肥胖有各種關聯的疾病，肥胖症，高脂血症，心臟病，呼吸暫停綜合徵等。你如果節食減肥也會引發各種疾病，比如說內分泌紊亂。月經不規律的改變。這些都和我們生活息息相關。

比如說患有癌症的病人。當你化療的時，那種藥物對人的傷害是特別大的。他的藥性，會把你所有的頭髮都掉光，會嚴重的破壞你的肝，脾，腎。所有做化療的人。那種藥物對脾胃的傷害尤其大，但是他有可能救命。所以患有癌症的病人。寧願他的副作用很大很大，也要接受這種治療，因為可以救命。

所以我們在應用某種治療的時候，我們就要分析它的利和弊各佔多些。如果在做艾灸的時候總是考慮到它的弊大於利，那就不要做了。如果你覺得它的利大於弊，而且你需要，那就不要在意他是否會有傷害，艾灸的傷害是最小的，它的利益應該是最大化。如果你很在乎艾煙，控制艾煙的方法有很多，比如說在廚房做艾灸，開啟吸油煙機把煙吸走。比如說做個控煙片，室內的艾煙就會降到很少很少。總之來講，看你的需求是什麼？